你是否曾经向往一个人旅行？你是否曾经想感受一个人旅行的那种自由感？
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多年前，我跟许多人一样希望有一天能够一个人旅行，但却迟迟不敢跨出那一步。然而这些年我为自己做了一些改变，终于在2018年完成了多年前为自己设下的小小目标：一个人出国旅行，虽然仅仅不到一个月的时间，却也让我在这过程中体悟到许多。
我将这一路走来的过程和一个人旅行的注意事项整理成一篇文章，除了在未来可以时时刻刻提醒自己持续努力外，也希望借由这样的分享，让想要学习独立或想要一个人旅行却不敢行动的你有一些方向与想法，让我们一起找到更不一样的自己！
为什么想要一个人旅行？
以前的我是个非常不独立且依赖的人，吃饭逛街总喜欢找人一起，就算只是自己去巷口吃个阳春面我都觉得很不自在。然而有一天，我突然意识到人生道路上的那些人总是来来去去，每个人都是独立的个体，没有人能永远陪着你。于是，我决定尝试去做一些改变。
因为喜欢旅行，所以借由旅行的方式练习，也将一个人出国旅行设置为中长期的目标。
循序渐进的练习
1.跨出微小的第一步
跨出第一步总是困难的，我决定从最微小的事开始练习 - 自己在外面吃饭。
一开始的几次还是会不太自在，但是想改变就得坚持，我从巷口阳春面开始练习，直到后来已经可以自己进餐厅吃一餐好料了。最后发现其实这件事并不难，因为坚持一阵子之后就会变成一种习惯了。
在这段过程中我发现，当你开始慌张的时候就赶快装没事、看看路人、发呆什么的，试着让自己不要看起来很慌张，这些方法很好用！
某一天自己跑去印度料理餐厅吃了咖哩
2.尝试独自旅行
接着我决定在国内自己旅行，那是东北季风非常强烈的季节，背上装满厚重衣服的背包，我去了最不熟悉也相对冷门的马祖走路环岛。
那是第一次自己一个人旅行，即便是在国内旅行也让我感到有点紧张，淡季的马祖游客很少，当地许多店家也没有营业，除了买东西、点餐的时间之外，几乎没有说话的机会，也因为这样，我总算知道什么叫做「与自己对话」、「和自己相处」。
少说话也让当时的我思考了很多，也突然感觉到自己旅行其实不那么难，你非常自由而且可以交到一些不一样的朋友。
装满厚重衣服的背包大约10公斤
马祖走路环岛 - 北竿
3.出国试试看吧！
「出国试试看吧！」这句话在我心里盘旋了几年，我选了机票便宜的越南，出发前紧张到拉好几天肚子，抵达后的第一个晚上躲在hostel里哭着说想回家...但最后还是顺利完成，才知道原来我也可以！
「你无法改变环境，只能改变自己。」这趟仅仅五天的旅行也成为下一段旅行最好的养份。
一个人旅行 - 越南
4.旅行东南亚
我喜欢东南亚，长途旅行东南亚是我一直想做的，虽然充满各种担心害怕，但在心里纠结一周后我还是出发了！因为我知道，如果我不这么做，这件事会在我心里悬一辈子。
「How can you travel alone in Asia？」在清莱认识的 J那样惊讶的问我，我告诉他这是一种练习。
从柬埔寨到泰国到缅甸，经历了很多事、认识了一些人、还是会陷入孤单困境也哭过几次，但你还是得振作起来，试着找人说话找人一起出去走走什么的，如果因为这样就中途放弃，最不舍得的就是机票跟住宿费啊！！！！
要出发了！表情生硬因为我很紧张，哈
一个人旅行 - 柬埔寨// 令人惊叹的吴哥古迹
一个人旅行 - 泰国// 终于来到期待已久的金三角
一个人旅行 - 缅甸// 认识了同样正在自己旅行的L和E
身边有人总是告诉我：
「无论如何，都要一个人可以过得好好的。」
以前的我很渺小，现在一样很渺小但却多了一些勇气，回头看着自己这样一路走来，其实也是满有趣的！
一个人旅行该注意些什么？
许多人好奇地问我，到底要怎么样才能一个人去旅行？在这方面又有什么建议？
因此，我将这一路走来所获得的想法与经验归纳成几个部份，让想要单独旅行的你更有方向！
1.情绪整理
●「你一个人出去不会害怕吗？」
我必须诚实的告诉你：「会！」
老实说，一直到现在我还是觉得我的爸妈根本没有生胆子给我（笑），一样很容易紧张很容易害怕，但我始终觉得并不是对什么事都不害怕就是「勇敢」，而是当你害怕时还能想办法去解决、去面对。
在这次的东南亚旅行过程中，我感受到最惶恐的时候是在人人都说纯朴善良的缅甸，遇到一些不友善的事，甚至在抵达缅甸的那天我就躲在Hostel里哭了半天。哭能排解情绪但不会解决问题，我用尽力气哭完后还是努力打起精神出门走走晒太阳，也因为不想在外人面前哭所以更加速我走出那难过的情绪。
●「自己旅行不无聊吗？」
无聊难免，特别是在逛夜市的时候，哈哈！
一个人旅行最能体会的就是「学习与自己对话」，以前完全不能明白这句话到底在说什么，后来我给自己的练习方法是「在内心自问自答」，虽然感觉有点ㄎㄧㄤ，但在这一来一往自我问答的过程中，除了可以稍微排解无人聊天的窘境之外，也能激发许多不同的想法。
我的经验告诉我，大多数的时候并不会觉得无聊，你可以静静的欣赏风景、放空发呆，甚至有时候觉得看古迹、看建筑、看地图就够忙的了，已经无暇跟人聊天了！
另外，在旅行的过程中只要你愿意，你也可以试着去认识其他旅人，多主动开口与人对话，你的旅程会因此而变得更有趣哦！
2.安全问题
这是许多想要单独旅行的人最在意的事情了，我在决定要自己长途旅行东南亚前也查了很多关于一个人旅行安不安全这类的文章，也咨询了只身去过东南亚各地的友人。友人告诉我「安全」这件事不是机率问题，是0跟1的关系，有就有，没有就没有；而网络上查到的文章就像哈密瓜有一种哈味，有人喜欢有人不喜欢，正反两面各有拥护者。
我在心里拉扯了大概一周，最后还是决定要出发，我牢记旅行界的几个不变的大原则，我想这些原则无论是男生女生、一个人多个人都适用：
● 晚上尽量不要一个人出门，不走人少的路
● 钱不露白
● 对陌生人保有适当的戒心
另外，如果可以的话，
请选一个或二个在家乡能够无时无刻支持你的人，这个人可以是家人也可以是朋友，只要他愿意帮这个忙就是好人选！
这个角色的工作就是当你有困难、危险或需要帮助的时候能在第一时间给你协助，甚至可以马上买张机票飞去找你，这个角色在我去东南亚旅行的时候才明白有多重要！
3.行程安排
这部份其实不难，因为只有自己一个人所以想去哪就安排去哪，通常我会把想去的地方在Google Map打上标记，再依区域安排路线，这样可以避免走重复路线。
不想事先安排也没关系，前一晚或当天早上再看心情决定想去哪；如果你是住背包客房，可以主动邀请同房室友一起出去走走，或看他们有没有什么行程，有兴趣的话可以加入他们，有时候见机行事也是好事！
我也很建议可以报名参加当地的Tour，一日或多日的都可以，依个人预算而定。有些景点比较远或交通不便的时候，我就会去找Tour，有导游沿路解说又有游览车接送甚至还能认识新朋友，这样的旅行方式会让自己放松许多。
4.住宿选择
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● 多人住的背包客房
如果你能接受跟其他陌生人同房间，那N人一间的背包客房绝对是你的首选！既便宜又能认识新朋友让自己不孤单。
这种N人一间的背房通常会分男女混宿、纯女生住宿两种房型，通常男女混宿会比纯女生房型便宜一点。我个人基于生活隐私及安全考量，所以一律都住纯女生房型，住过4人房、8人房、12人房。依照我的住宿经验，容纳人数越多的Hostel就有越多规范，例如：门禁、熄灯时间等，当然这没有一定，全都端看每家Hostel的规范而定。
分享一下几位朋友住男女混宿的经验。
朋友L及朋友E都是女生，在她们单独旅行时都因为想省钱所以入住过男女混宿的房型，但入住期间她们都遇到了尴尬的事…。深夜睡觉时间，被摇晃的床和奇怪的声音吓醒，才发现原来同房某床上正天雷勾动地火...…。虽然这种事也不是常常遇到，但从那之后她们宁可多花一点钱住进纯女生房型，既自在又不怕遇到尴尬的事。
将朋友的特别经验分享出来，希望可以给大家一个评断的参考，无论最后选择哪种房型都很不错，完全是取决于你注重什么、在意什么而已。
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● 私人套房
相较于背包客房，一个人入住单人或双人套房价格一定会比较高，但如果你相当注重隐私、喜欢独立休息空间的话，私人套房会是相当不错的选择。
住私人套房不像住背房那样容易交到朋友，有人能聊天真的很棒，但偶尔还是会想要有独处的自在感：打开行李衣服乱丢、洗完澡光溜溜的在房间里纳凉之类的。
东南亚旅行的最后一个晚上，我想要好好整理我那已经乱七八糟的行李，于是我就订了600台币一晚的单人套房，洗完衣服、整理好行李、洗完澡后一个人躺在大大的双人床上边听音乐边发呆，那是这段旅行中从没出现过的轻松自在感！
5.其他琐事
这个分类主要是列出一些一个人旅行稍微不方便的事，先将已经想到的列出来，如果之后有更多想法会陆续补充上来。
● 拍照
大部份的时候自拍是单独旅行时最好的记录方式，有人有景，是一种「我真的来过这里」的感觉。我不是擅长自拍的人，常常拍完发现自己表情生硬莫名好笑，所以很多时候我都不在照片里，事后回顾照片都只有满满的古迹风景照。
解决这种问题最直接的方法当然就是
请路人帮忙拍照，无论是游客、驴友、当地居民都可以成为你的摄影师。有特别想要的画面，也可以自己先构好图站好位置，请他只要按下快门就好，很多人都会愿意帮忙。
另外，不得不说「脚架」这东西真的是拍照好伙伴，但能伸长脚站在地上的那种脚架真的太占背包空间了！我除了去马祖走路环岛有带大脚架去之外，后来为了减少行李量只好舍弃脚架了！
● 吃饭
大部份的时候吃饭这件事不会成为一个难题，那为什么我还是将它列出来呢？
因为总是会有很多东西都想吃的时候，总是会有想吃合菜／大排档的时候！难得到了其他国家，路上、夜市里琳琅满目的食物每个都想吃看看，但胃就那么小一个根本塞没几样食物，对想吃的食物进行淘汰赛是很残酷的！
后来我学会了二个好方法：
搭讪其他游客或
找其他旅人一起吃饭。有人好办事大概就是这道理（胡说八道）。分享我运用这二个方法吃到更多食物的故事给大家：
《故事一》
越南有很多份量大适合多人合吃的美食，当时正在单独旅行的我已经知道与它们无缘了。某一天傍晚我在路上怎样都找不到要去的夜市，于是搭讪了两个貌似观光客的路人想问问他们，刚好他们也正在找同样的夜市，索性就跟着他们一起移动。后来找到了夜市他们提议一起晚餐，跟着他们走进一间大排档，一打开菜单我都要哭了，这不就是那些以为无缘的美食吗！（痛哭流涕）
《故事二》
刚抵达清莱机场时就认识了一个从泰国南部到北部玩的J，我们约好晚上一起去逛夜市。J是泰国当地人，不断介绍各种食物并推荐我尝试，我告诉他我只能选一样因为绝对吃不下。后来我们的策略是两个人点不同口味然后一起吃，点心或零食类我有想吃的他也可以分一半，这样的分食方法也让我在夜市里吃到好几种一直想吃的Local food！
● 网络
为了查数据方便及随时与家人保持连络，网络这东西我都会
买好买满。基本上在机场都有电信公司的柜台，抵达机场第一件事就是先办好网络，有了网络自己也比较不慌张。
● 交通费用
这大概是我每次出去最容易困扰的事，如果是在有地铁、捷运、公车好搭的地方那这绝对不会是个问题；但如果遇到大众运输不那么便利的地方，要移动不是多花钱就是多花时间。
我很喜欢走路，所以基本上距离不是非常远、路不是很奇怪很偏僻的范围内我会用走路的方式旅行；距离比较远或不易到达的地方，我会秉持着人多好办事的原则尽量
找人分摊车资，不过这有时候也是机率问题，除非是热门景区，不然要找到想去同一个地方的人不太容易。
骑脚踏车和机车也是一个不错的选择！
脚踏车可以向住宿的地方借看看，有的是免费租借，有的则是需要付一点点租金，通常都不贵；机车则是向专门出租的车行租就可以了，出发前记得去监理站
换发国际驾照，虽然出国租机车时店家不一定会看，但这种以备不时之需的东西还是准备着好！
原文网址：
https://mrslai.com/travel_alone/
2018-05-24, 14:16
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附件 2408311
