游记

【攀冰】穷人海外冰攀选择 - 四川冰攀课程含花费与行程

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korsakov

2019-12-18, 10:59

群山静默的不发一语。任凭周遭的风张狂咆哮，云雾穿梭，四季与光阴荏苒

也许在群山之巅里，神是存在的。冷漠地看着人们挣扎，挣扎着想要靠近

孜孜矻矻的追求那些不再属于渺小人类的，那些纯粹无暇的神性。

给那些如同曾经的我一样，深深迷恋着崇山峻岭的凡人们。

前言

　　当初2018雪训后，开始做起春秋大梦，想着：啊斯阿斯! 我又离Mountaineeringe更进一步了。接下来4不4该接受攀冰训练，正式开启我的登山人生。

　　那年毕业后，便着手准备寻找关于攀冰的相关数据。google一开：台湾　攀冰。相关的信息寻找实属不易，换了很多种关键字搜索方式，仍旧是清一色的广告文，某户外团体拉/某户外学校拉收费啊价钱啊学员分享啊。

可...可恶，只好点进去了。

费用大概4w5吧，不含机票。恩...有点小贵

啊鸠斗!

我看到了重点

"四川"

噢噢。身为一个抠门的愤青，与其让人赚一手，不如直接去四川学攀冰不就好了@@ ，在冰攀期间也遇到了一团台湾某个户外团体举办的，也有些感想，，在下文中会稍稍提一下。

好！那我来找找有没有自行前往四川攀冰的相关数据。

只找到了潘先生大大的一篇着作，非常详细，图文并茂参考价值很大。

附上链接: https://justgotraveler.blog/2018/06/10/sichuan-shuangqiaovalley-iceclimbing/

结论：潘sir找了札希大大。

那我来找其他选项，帮大家踩踩雷好了。日后可以供给诸位做个参考。

8264上面以wechat问了几家，觉得其中一个店家回复很快，感觉满有诚意的。

没犹豫太久便选择了雪山之吻-毛毛 aka 雪山特种兵..... blablabla

反正就是老板毛毛哥

人很直，直得不得了。

我们下面就称他为毛毛吧

那我选择了甚么套餐?

我选择了

7日攀冰课程+3日登山四姑娘三峰

碍于当时才刚下雪，三锋积雪，雪却又很松散，便改成了2峰(最后因为队友体力不佳，队友选择降级成为大峰QQ，毕竟登山是团体活动

该说幸运还是不幸呢。该期攀冰课程只有我一位学生，当然我个人是觉得很爽，毕竟我的目的是已精进自己的登山技术为目的。

学攀冰前的建议

你会攀岩吗?

如果不会攀岩，或是不曾学过系统性的攀岩。建议先去学攀岩吧，抱石很好玩，但是如果完全没有系统概念的话，还是花点时间先把最简单的：先锋攀登/确保观念/绳结基础/各式上升与下降...etc 先学会基础吧。
　

先问问自己为何而学习攀冰?

精进登山技能------------------我觉得算是最好的理由
我想拍美照 ------------------可以选择攀冰体验活动即可
我喜欢雪地 ------------------可以去有雪的地方即可
我觉得日子太无聊------------------那可以去死....

有没有推荐时段与地点

通常攀冰季节在12月中开始到2月左右，1月时冰况最佳，也是最多人的时候。
如果希望人比较少，建议在12月报名
如果时间比较短，想以攀冰为主，可以考虑到北京
如果想要顺便爬个山，以方便程度与价格来说，四川仍是最好的选择

推荐店家

内文有一些见闻，可以自行斟酌

这里提供几个中国本土的教学/登山团体

自由之巅户外学校
领攀户外学校
中国 XX(可以任意选择各地区) 登山协会
雪山之巅
雪山之吻

上述几个选项可透过8264或是自行前往该团体网页，然后寄信or wechat询问

或是干脆杀到当地问藏民

我觉得如果再让我玩一次，我可能会选择直接请住宿老板老杨教我XDD

当地部分藏民接受过完整的系统教学。我觉得可以考虑看看

相关费用

课程 RMB 3690+1690-190 (连续参加减免) = RMB 5190

7日攀冰课程： RMB 3690

含攀冰装备/伙食/住宿/保险...基本上甚么都含，除了门票。所以挺划算的。

甚至包含前一日的住宿，这点还不错。

3日登山四姑娘三峰：RMB1690

行前先是因为大雪，降级成二峰(退150)，然后因为队友体能不佳，在途中队友再次选择降级成大峰QQQQQ，行程中降成大峰基本上不退费惹

其他

四姑娘游园车：70
四姑娘景区门票：150
额外住宿费：100 for 2day 攀冰课程结束后等待其他队员所以待在镇上
行动粮：50打死，糖果干粮很便宜...建议在成都先买好
娱乐开销：0 连喝酒都不用钱，太感动了。不过自己拿了点免税烟送人

四姑娘冰攀门票给的是三日内随意进出，每次进出都要做"形式上"的人头检查。
一共在双桥沟里面爬了5天，费用一样不变XD

行程

Day 0 半夜从郑州飞到了成都双流机场，当晚于附赠的旅店过了一夜。
Day 1 搭乘毛毛的车前往双桥沟。晚上装备介绍。
Day 2 基本攀冰技巧
Day 3 攀冰练习&纠正: 脚步纠正，单镐攀，无镐攀，无冰爪攀登
Day 4 绳队练习，冰况判断
Day 5 确保站架设与练习
Day 6 先锋练习，离开双桥沟。今晚住在四姑娘山镇

(之后懒得打，反正也没人感兴趣)
Day 7 休息日
Day 8 休息日again 跑去了长平沟玩
Day 9 队友相见欢
Day10四姑娘山攀登，夜宿大峰山屋。
Day11登顶，下山回镇上庆功，镇里又过了一夜，今天元旦。
Day12送回成都最近的一个捷运站。四姑娘山行程正式结束。

攀冰期间

我住老杨的家，有兴趣可以询问。

关于老杨，应该会在下面内容稍稍提到他是怎么样的人。总之是个很可爱的人呢。

那日子好过吗?会不会很累?

睡饱出门，冰瀑下面吃午餐。下午回住处。晚上喝酒泡脚。

每天大概是
0900出门
0920到达目的地，开始走上去
0920到达冰瀑
1500-1600收工回家

""所以这代表每天只要带""

当日饮用水。必备
粮食与午餐。必备
保暖中外层。山沟沟有时候真他妈冷，尤其是双手湿掉的情形)
租借的技术装备。(爪、镐、岩盔、吊带、失手绳，还有很方便的小椅子，让屁屁不用亲吻雪地)
可能要帮忙揹的公装。(绳子...恩没了)

其他爱带甚么带甚么。

回住处可以看电视，听老杨用四川话吹牛，看着杨嫂喂牛，如果是周末，老杨的小女儿不用上学会在家里，很可爱的小女孩。

携带装备

由于这一趟顺便去了其他地方玩了快一个月，所以其实很多东西不需要。
下面只会提重要物品。

背包：
Millet UBIC 60+10 这款算是雪地用包吧，有些装门装载雪季用品的插件系统。
其实这里不需要大背包，完全多余.....我们只需要一个行李袋就可以了，不过自己是顺道去了很多地方，所已算必需品
TNF 22L 无框架，但是有背板，穷人买的二手品，中规中矩。

睡袋：
台湾品牌 MIT 的DownPower DPY-580 580g 填充 850+cu。
极限温标是零下30。根据毛毛说在大峰营地当晚最冷到24度(我觉得有点唬烂...)。虽然住在山屋里面，但是石板屋的缝隙不断透风，搭配一些保暖小技巧我也爽爽的过了一个舒适的夜晚。非常推荐喔。

睡袋内套：
常岳制造所的睡袋内套。好像是初代吧。

睡垫：
sea to summit Ultra light R值3.3重量 480g那款

内层 1号：
icebreaker 200 美丽诺
2号：
Montura PERFORM ANORAK

中层 1号：
华魏型号忘了 900+cu 羽绒服。2手的
2号：
Montura Vertigo Prime Primoloft ，我觉得这件超棒，活动自如，防水效果够好。
当初雪训的时候只穿着这款，做了一堆滑落致动，几乎无伤呀。超赞的。

3号选手：
在镇上/住宿处穿的Camp 刷毛衣，阿...总有一件衣服是拿来面对油烟与雾薶伤害的，我可不希望其他贵森森科技面料葛屁。

外层：
Camp 型号忘了，反正是用 Toray 防水面料。

裤子：
Montura Windstopper 防水滑雪裤。 女款 XL，因为特价，穿上去觉得自己屁股好翘...

袜子：
Lorpen 混纺美丽诺，干这双真的穿不坏，快被气死，一直想丢没办法丢。
Icebreaker 纯美丽诺

手套：
Zanier primoloft gtx
淘宝仿冒货REI。

绑腿：
Rab eVent 这双也很烦，每次都穿不坏。轻薄透气，缺点大概只有调节松紧的容易掉。

头巾：
Buff wind stopper

帽子：
360

内搭裤：
内搭裤随便穿一穿，有差吗?

小腿套：
小腿套也是随便穿一穿......好啦我穿Compressport，之前雪地经验学到宝贵的一课。在冰雪岩的世界，脚法与步伐是违反自然的，所以容易酸痛与使用过度。

热水壶：
史丹利...保温效果一直不错，但很多人诟病太重阿blablabla。但是大容量的好像都差不多。

登山杖：红蚂蚁　woodant (还是木蚂蚁@@?

鞋? 我是穿毛毛的 La Sportiva G2 双层鞋。自己是穿了一双健行鞋，到了雪地再换双层鞋。

墨镜：如果单纯冰攀，不太需要，山沟沟里面又阴又冷，太阳几乎无法直射，所以才有冰瀑可以做练习RR。如果要装B也可以戴或是当护目镜也行....

租借部分(在学费内)

双层鞋：La Sportiva G2
冰斧：Singing Rock BANDIT
冰爪：Singing Rock，卡扣平齿，这让我不太满意。
吊带：CAMP
D环/确保器/上升器：各种厂牌都有，我也忘了。

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先讲装备结论，攀冰手套最好买灵活一点的，然后多带几双。一定会湿。

你可能会说：蛤? 老子GTX耶你不要骗我。
就算你是GTX，水还是会从手套下缘流进去，你的手总要动来动去吧....

滑雪手套

，机车手套

，

第一天爬就发现....我买的淘宝仿品还比较好用，仅仅赢在灵活性上...

根据国外乡民讨论，最好用的便宜选择是冰库工作手套，缺点只有丑。

(虽然这种手套在攀冰时几乎无用，但至少休息的时候可以戴.....)

登山的部分

羽绒衣这种东西，应该要多花点钱。

然后山上他妈的超冷，吾人生平第一次差点感觉不到手指脚趾，而且都已经穿G2了。但是这对爬雪山来说是很正常就是哈哈。

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Day 0 前一日

半夜从郑州到双流机场，到机场大概半夜两点。选择在机场睡一觉，懒得拿睡袋睡垫出来，外套盖着直接睡觉拉。5点的时候冷醒...实在是太冷了，可能是离玻璃门太近了，不到15M的距离。边发抖边睡觉直到6点实撑不住了，好饿...好想吃美食。

(直接开睡，对面的仁兄已经睡死在打呼了)

本来是想搭捷运的，但是成都的捷运检查特别严格，大概是四川的民族比较多元，很多少数民族的原因吧。再搭捷运的时候，我被拦住了，因为携带高粱酒，凡是酒精浓度超过40%的酒类都不能上捷运。本来想换一个入口过安检，但是又被抓了。一共试了两次，两次都失败，卢也卢不动。只好改搭机场巴士。

看了下路线，嗯。

来先去着名的锦里玩好了，搭了7.30出发往锦里的车。

shuttle bus 大概不到1hr的时间就到拉。先火速解决生理需求-吃饭。

下车后虽然不到AM 0900，先在锦里外面的路边小店面吃了肥肠粉跟当地特产"锅盔"。锅盔是一种面粉制品，里面或夹猪肉或夹牛肉，然后丢进窑里烤后在下油锅。对那些喜好面粉制品的人来说。新鲜制作，刚出炉的面粉香飘着的不是香味，是救赎。

锦里就是成都最古老的商店街，历史可追溯至秦汉时期。well...只能说历经了大革命到现今中国高速发展，要在锦里找到秦汉时期，或是三国时期的味道都不太容易。

但值得一提的是，成都的观光区意外值得观光！或许是天府之国内蔓延着一种缓慢悠长，云雾缭绕的诗意吧，现代消费主义的仿古臭味我并没有在成都嗅到。有着属于成都的雍容自在。

不愧是大熊猫的故乡RR。这种舒适慵懒的氛围真的很诗意。

---------------------------------锦里逛逛-----------------------

逛完锦里也差不多中午拉，打算先到攀冰课程附赠的酒店 "驰宇商务"，放个装备然后再去暴饮暴食一顿。酒店在金牛区的抚琴路上。附近刚好有个农贸市场，农贸市场其实就是菜市场拉，所以那在周遭基本上不愁没东西吃，由于金牛区多半是本地居民在此居住，较少观光客，很值得来农贸市场周遭探索一顿，很多当地特有的小吃。

四川是美食之都rrr。看看刘昂星跟王刚都从四川来就知道惹。

逛完之后将阵地转移至文化公园青羊宫附近，闲散的逛了逛，订了晚上蜀风雅韵的川剧。看完之后去酒吧里玩玩，回到酒店睡觉。

成都机场干净明亮，出境大厅很多位置可以睡，很多插座，有厕所、有热水可以煮泡面，还有WIFI可以使用。虽然中国境内大部分的公共区域都有提供歪坏，但是很多时候只有针对+86 中国的区码才能使用....
如何睡机场不用我教吧...找排椅子，或是睡垫一铺，睡袋一摊，就可以开始睡觉了。中国的治安算是很不错吧，毕竟是....you know

(农贸市场中的摊位，新鲜程度超乎想像)

(四川虽不靠海，但对于鱼肉的渴望一点也没少。有斑点的鱼类陆称：黑鱼。台湾叫鳢鱼)

(腊肉店的.....宠物@@?)

(看起来很特别的玩意儿，用玉米叶包裹着，吃起来像是粿)

(四川风味的兔肉，微辣带麻，口感做的很耐嚼)

(四川人爱吃辣，对辣味特别讲究，光是辣椒粉就有数种)

(带壳的核桃)

(最爱吃的东西之一，新疆的馕)

(带着馕去旅行)

Day 1 交通日

跟毛毛约0900 接驳。

但每个喝酒的隔日早晨我都醒得特别早，7点起床后准备去农贸市场吃一顿粗饱。吃了牛肉豆腐脑。

牛肉豆腐脑，是四川着名的美食。豆腐脑就是豆花的意思。算是豆类制品的延伸品系。我自己是很爱，回台湾后偶尔会自己买豆花后回来炮制。

以绝对美味的汤汁勾芡而成的汤头为主，用各种作底，勺上大半碗的用骨头汤勾芡的淀粉浓汁，再以雪白的豆花放在浓汁之上，让其漂浮，上面放上牛肉、香菜和熟油辣椒而成。灰白的汤汁上漂浮着雪白的豆花，豆花上有深红的辣椒配着翠绿的香菜。

心满意足地吃饱后回饭店等接驳。不久之后就有个相貌粗犷，面容通红的壮硕男子来接我。他就是毛毛了。身高183左右，体重破百，干....这个看起来像是打角力的吧。

关于毛毛，很年轻的时候就入伍，由于体能优异变成为了特种部队的一员。关于登山也是在特种部队里开始学习，听他的军旅故事，一半的时间是在山里面做大量的生存与搜索突击训练，另一伴的时间则是在军中耍笨。离开军队的原因他也很老实的告诉我：太黑暗了。

离开队伍后开始拜师学习登山这一块。毛毛这家伙，虽然是个大老粗，但有他厉害的一套，当上官方四川登山协会的副会长这点不提。最让我感到惊讶的是，毛毛是个汉人，却能再以藏民、回民为主的地方都闯出名号。有时看着当地住民都能笑着亏他是粗人，就知道啦，货真价实的大老粗。

不得不说跟着他走在是四姑娘山镇里，或是双桥沟里，都可以看到居民喊他名字。光是这点，大概能猜想到，他花了很多心力才能获得接纳。尽管很多方面居民未必会认同他，毕竟毛毛强势又固执，但我想多半的居民是真心接纳他的。而在双桥沟学攀冰的期间，一大票大神基本上都认识毛毛，大概也能说明毛毛确实是在登山界耕耘了一番，讨不讨喜则是另外一回事。

逐渐地离开市区通往山野，沿途的风景仿佛熟悉却遥远，植披的样貌像是在画上、在游戏中存在的中国风。蓊郁苍翠的竹林伴着河水，时不时看见湖泊在日阳下闪烁。一路上也经过了那年大地震所造成的崩毁，疮疤至今仍在。

四川多山，很多居民是散居其中，那年的地震不仅因为规模巨大，更是把主要交通枢纽给毁了，连接外界的隧道崩毁，救援也无法顺利进入。毛毛那年也在协助救灾，他幽幽的说了些不为人知的事实。

说说沿途可以看到些甚么好了。

有趣的藏民市集。

非常之美且一眼望去无边际的公路，318国道，他们说美国有66号公路，在东方则有318，这里就是直通拉萨的道路。

对藏民而言，这条神圣之路，能带着他们前往神山冈仁波齐，这里就不赘述了。

对岸2015时出了电影："冈仁波齐" 就是叙述藏民朝圣的故事，同个村里有着不同故事的藏民们相约去完成这人生大事，画面很美，故事很简单，没有甚么狗屁道理，在观影的时候确实让人感到宁静，

相较于欧美公路电影中，持续不断追寻真实自我，却又不断的失落；反而"冈仁波齐"中那些追寻虚妄(对于无信仰者，那些都是毫无实质意义的)的人们，得到了圆满。

这里附上链接

IMBD：https://www.imdb.com/title/tt4957446/

7.6分

烂番茄：https://www.rottentomatoes.com/m/paths_of_the_soul

fresh评分意外的高 93%

中间吃了个午餐，睡了个午觉。大约PM1430的时候抵达了，四姑娘风景区门口

(游客服务中心)

这时候毛毛说要我得自己买车票(RMB70)搭车进去老杨家，原因是他要去四姑娘山镇上办点事，再来他自己的车子也不能进入双桥沟里面。让我到了打给住宿地点的老板---老杨。

买车票的时候我以为是门票，就打算边走边看，走到老杨家。路真他妈很长，大概走了60分钟，后面驶来的接驳车拦了住我，问我都花钱了，还搭不搭车?

雪特，这时候才明白自己买的是车票OTZ

车上乘客加上我只有三个人。都是来攀冰的，另外一组带了自己的装备，准备到康勇家里去住宿。一上车后师傅开始问

师傅：「你们要到哪里呀?」

二人组：「康勇家。」

我：「r.....老杨家(小声)」那时候根本忘了要去谁家，只想说天黑之前能不能走到有人的地方。

------------------咻咻咻，公路上老司机熟练的打滑着，仿佛噜过那些积雪会加速------

师傅：「康勇家到了」二人组玲着装备离开了。

干干干，跟我想的不一样R。这车票上是写着包含四姑娘景区观光来回车票R。不是景区大门到老杨家aaaaaaa。

20秒后

师傅：「老杨家到了」

我：

后脚离开车子的瞬间，游园车司机就直接回转准备下班了。

留下茫然的我，伫立原地。

冷冽的风呼呼的吹着，远方的夕阳余晖印在山头上。

阿....可是

老杨家到底在哪QQ

我左看右看，上看下看，老杨的家似乎不再附近。

只好四处转转找找。

往回走的路上，才发现走到康勇家了OTZ

揹着大背包，做了个帅气的180度转身

!!!
是野生的村民

村民热心地问，你要到哪阿? 老杨家在前面呢。

10分钟又这么过去了。

我迷路了....是时候打给老杨了

我：「老杨阿，你家在哪?」

老杨：「*&#%!@$&^((*^&^!@($#」

干，这四川口音我一句都没听懂....

我：「阿....再说一遍，慢点说」

老杨：「 * & # % ! @ $ 」

尴尬惹，只好请老杨站在门口等我，只能暗自祈祷他能听懂普通话。

最后终于相见了...

原来自己三过老杨家门而blue

老杨抽着立群，热情的递了根立群给我。然后就呼呼嘿嘿的使用四川话连珠

我半个字都木有听懂RRRR

只好使用国际语言：面露难色

不过好险杨嫂会说普通话，出来救援我惹...

总之，我与老杨的相遇真的很蠢。

不过几天之后，我的四川话水平就猛爆性的成长了！

放完装备后就开始在附近随意逛逛

看看嫂子拿酥油去喂养小犊，看着他们狼吞虎咽的样子。

害我都想偷一点酥油来吃。

跟着老杨的小女儿聊天，ˋ看着杨嫂与女儿喊着老杨去套牛。

回到老杨家的客厅，室内淡淡的木柴香气萦绕着。

老杨在铁炉边上泡着茶，抽着阳光立群，半瞇着双眼，诗意十足的画面。

(杨嫂准备喂牛)

(附近的冰树，算是人工产物吧)

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稍稍介绍一下老杨家好啦

主厅：大家主要活动场所。下午等晚餐的嗑瓜子、打屁聊天，吃饭时的场所，睡前烧一大锅热水让大家泡脚，洗去一天的疲惫之处。

在寒冷气候中的民族家中多半会有这样的烤炉，用途多样，除了取暖以外，甚至可以直接在烤炉上料理，加热食物食材。

清洗间：让家取盆子回客厅泡脚的地方，洗脸跟泡脚的盆子要分开喔

厨房：一个独立的空间，对于藏族而言，厨房是非常神圣的。由于气候的关系，肉食多半腌制成腊肉，悬挂在厨房。

客房：有数间客房，客房内该有的都有，有电毯，有洗澡用的电热水器，该有的都有。

活动厅：主要在客人数量多的时候使用，里面也有一些老杨的个人珍藏：像是他阿公传给他的化石版神奇海螺阿，老杨的家族照片阿，外国人送给老阳的技术装备。

(麻婆豆腐 !!!

Day 2 基本攀冰技巧

(老杨家的牛)

(左边的山峰叫做犀牛望月，至今仍是处女峰)

　　一早起来，喝了酥油茶，吃了老杨做的手工花卷，意外的惊讶。因为在这种冷到蛋蛋都会缩起来的地方，实在很难想像面团竟然可以顺利地发起来，而且意外的好吃呢。

　　今天来的地方叫做鲶鱼坝，从路边走到冰瀑处大概10min吧，路都满好走的，一整面漂亮宽敞的冰瀑，最多可以同时开五组绳。今天只有毛毛跟另外一位神人级教练在场，那位是领攀的教练-黄思源阿佐，在中国山岳界算是十分出名吧，在2017年11月完成传奇的四姑娘-么妹峰登顶，这次他这次的学生是一位香港女孩，那位香港女孩到是挺有趣的，在喊着不要不要我要下来的情况，一路刷线。

今天的课程非常简单，熟悉一下冰镐冰爪如何使用。如何在冰地行走。

虽然我用的是快扣式冰爪，但是是平齿

是平齿....

是平齿..........

在看一下毛毛的冰爪

干...是立齿，品牌是大陆自有品牌。风评不怎样的厂家。应该也是是毛毛的赞助商吧....。

虽然以入门来说，虽绰绰有余，但总觉得不爽快。

但是我在后几天见到用绑带冰爪攀冰的，瞬间我心里对平齿冰爪只有感谢(误

今天一共刷了快20趟吧，觉得心满意足，2.30就收工拉。

只觉得健行手套完完全全没卵用阿，太笨重，握着冰镐的手感非常差。

(当内心不平衡的时候，可以看看那些比你更惨的人XD)

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　简单提一下关于攀冰相关的安全问题，以及值得去思考以及注重的点。

攀冰与攀岩的相似度非常高。攀岩的安全守则可以应用在攀冰上，这里就不赘述了。
攀冰中坠落是要避免的，尤其是先锋，因为冰是不可预测的，永远不知道是否有潜在破裂面。再者，如果发生坠落，可以试想在Fall的情况下，冰爪接触到冰壁面，极有可能造成翻转。
吊带养成坐着穿的习惯，避免日后在其他情境因为平衡不稳而意外失足坠落。
攀冰一定会有落冰，能离开落冰区是最好，但如果遇到落冰，请收下颚，把手夹在大腿间。必须改掉用手抱头的习惯。

攀冰的技巧与相关，也许之后会另外发一篇，真的想学，就先去看登山圣经吧。

在登山圣经面里面，几乎都有最详尽，最正确的理论教学。

(登山圣经其实是照妖镜，会发现很多号称登山达人，被照妖镜一照就现形了。)

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　　昨天晚上本来要上理论课程的，内容大概是绳结与确保之类的，结果毛毛问完发现我都会后，请我打几个绳结，发现都会之后课程直接跳到冻伤。

原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10392706
冻伤

　　造成的原因是因为低温，导致身上的细胞结冻成冰晶状，造成组织细胞物理伤害。有趣的地方在于跟烫伤有几分类似。

　　最容易发生的地方是末梢神经：手脚指/鼻子/耳。

　　最常发生的情况是在：阶段转换，收绳换成步行or相反。因为贪图方便，在收绳的时候把手套拿下来，然后就.....根手指说掰掰了。不少案例是当地的藏民向导们，除了要帮客户打点大小事，装备常常也不是那么精良，最关键的点则是因为陪同客户的速度，导致行进速度大慢，身体产生的热能大量减少，悲剧就这样发生了。

　　如何预防?

　　冻伤基本上不易察觉，除了穿的保暖一些之外，让手指脚趾三不五时就动一动，去感受他们还存在，这也是为何登山鞋总是要大半号到一号的缘故。如果一段时间发现原本因为寒冷而感到刺痛的手脚趾，突然不痛了，主动控制又无法感受到手脚指，那可能大有问题了。

(鲶鱼坝，是个适合初心者练功刷等的地方，缺点是有时候人会很多)

(没高原反应，可以开始喝酒拉)

Day 3 攀冰练习&纠正

(五色山的向斜构造，今天晚上来老杨家的娟娟前几天就是前往五色山的大本营)

　　早餐总让人无比期待，老杨做的手工面点、满装着酥油茶的骨董锡壶，在昏暗的客厅内随着香气蔓延，借由这饱含情感的一顿早饭，让因为寒冷而尚未回魂的意识，慢慢苏醒过来。

　　昨天是熟悉基本技巧，以及在冰上的感觉。

　　今日聚焦在成为更好的攀冰者，主要课程内容

单镐攀冰　　　　练习切换左右手，以及横渡的感觉
无镐攀冰　　　　练习更好踢冰技巧，养成对脚点的信任
无冰爪攀冰　　　感觉没甚么卵用，但是确实能帮助提升打镐....因为实在太累　　　

　　今天遇到了由大神李宗利&童海军带领的自由之巅攀冰团，李宗利在中国山岳界名声也很大，2018年时顺利登顶蜀山之王 - 贡嘎山。来说说这山多难好了，140年间，只有10组顺利登顶纪录，死亡与遇难率高达60%，还不包含偷爬跟粉饰太平的部分。总之李宗利带了另外两名助教开了三组绳，学生也是很大团，或许是因为体验课程的关系，有少部分学生穿着绑带式冰爪。

　　很愉快地交换装备使用，用了各式各样的冰斧，但只觉得每把冰斧都还是很重，挥起来都还是很累，但每把冰斧的角度在打镐的时候，感觉都不太一样。确保器在绳子结冰的情况下都很难用....

(一样在鲶鱼坝，不过看到了一些基础功没好好练，走到起攀点都不太行的朋友)

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　　大伙在老杨家吃着晚餐时，门外传来着急促的脚步声。

　　接着咚咚咚的敲门声，老杨吆喝着走去开门

　　双人组走了进来，一名穿着像是去公园散步的藏族阿伯，一名长发垂肩的女子。老杨赶紧邀请他们坐下一同吃饭，原来双人组今日去了五色山大本营，这才让我大吃一惊，藏族阿伯竟连帽子都没带，背着像是小学生背包的玩意儿，穿着杂牌的布鞋，当地的向导也太狂惹...

　　那位长发女孩叫做娟娟，成都女孩，看来是个重度登山成瘾症的患者，竟然是毛毛在N年前登山向导班的同学，不过娟娟是为了方便爬山才去考照的XD

　　之后的几天，娟娟基本上都跟我们一起玩耍，爬爬冰，聊聊天，很开心那几天能有她的陪伴。不然我对四川话的印象都变成毛毛跟老杨的形状了....

(今天晚餐，还没上完菜)

(爬完山满脸疲倦的娟娟还是很努力地听毛毛吹牛)

Day 4 绳队练习，冰况判断

(很适合练绳对的地方，一小段一小段的)

　　今天的课程主要是绳队操作，冰椎的使用。但由于我实在太受教了，毛毛就把明日的课程顺便也上的差不多了。

　　绳队操作在台湾也不太容易学习，一来是因为玩运动攀登的人比多，二来是没甚么场地使用，冰雪季节总是可遇不可求，龙洞那几条长路线又太长.....玩传攀的人也不多。在技术攀登中，绳队却是必须的。

下面稍稍一下课程内容...

绳队练习：

先锋与跟攀 (这里负责跟攀收装备) 系统转换
如何安全垂放队友 / 物资
撤退点设立
各式上升/下降练习

冰椎使用要点：

长度选择
持续出冰代表冰况良好。

冰况判断：

　　颜色：
　　颜色越蓝越好，代表厚度够厚；白色代表新冰，含空气可能很脆；透明代表刚成形不久

　　形状：
　　各种形状都有。反正长的疙瘩状的最好不用，不得已要使用就先铲除再用。

(三点式)

(我的午餐：番薯签条泡水。价格便宜，又有饱足感)

(冰椎用完通常会甩一甩，吹一吹，把残留物甩出)

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　　今天是个惬意的下午，发现老杨会的把戏真多，竟然有咖啡手磨跟摩卡壶，还淡淡的一句：「现磨的咖啡豆才够巴适。」哼哼哼，开始卖弄我微薄的咖啡知识，顺便交交老杨一些邪魔歪道，比方说把下壶的水换成酒精，然后把粉磨细，好让萃取度可以提升，这样可以说是兼具放松与提神的效果。

(老杨很开心地要把晚餐图片发朋友圈)

(毛毛用烤炉加热猪耳朵)

(老杨私藏的虫草。小金县的虫草有点像是公卖生意，有捡到必须要上缴。老杨这些品质普普，所以没有上缴。喝起来有点蕈类汤的感觉)

(哦.....这张图的重点是在攀冰的初学阶段，因为不断的踢冰面，所以膝盖有部分瘀血是正常

Day 5 确保站架设与练习

　　今天的攀冰门票到期了，但老杨家里有客人，怕人多柴不够烧，只好每天捡两次柴，一早九点进去捡点柴，下午三点在捡一次，我们这些客人只是刚好顺便进去捡捡柴而已，没有别的意思。

　　今天的课程上半部就在较低的冰面反复练习：打冰椎架设确保站 - 做撤退用的V-hole- 拆除确保站 - 系统转换至Vhole - 从离地30公分处垂降。

　　就在今日，看到了在前言提到的台湾团体。简单来说一下队伍组成

一个大神 + 两个随团教练 + 一团学员

大神一出场就开秀，揹着五组绳开始上去绑....

　　提一下大神的来历好了，古奇志。我想相对于台湾岳界而言，古古算是大家比较熟悉的人物了。古古本人跟传闻中一样，非常谦虚有礼，任何问题他都会深思后回答(包含我们)，娟娟看到古古就变成小迷妹，讲话结结巴巴还一直傻笑....毛毛则是照惯例的又上去吹牛。

　　来说说我的见闻：感觉有点像是幼稚园老师带着小朋友去找大学教授的感觉，小朋友似乎爱学不学的样子。旁人看起来有点像：教授主要的教学对象是老师们，当然两位教练的登山攀岩经历十分丰厚(我还偷学了一两招攀冰确保的小伎俩)，但是攀冰就不是这么一回事。有点觉得大材小用，反客为主...

　　也许因为团员们以体验潘冰为主要目的，基本动作显得很生疏，冰地行走/确保姿势都让人看了很害怕。

　　今天在隔壁路线爬的时候一直很害怕，总觉得自己像是躺在挫冰机下面的芒果一样，上
方无时无刻都是刨出来冰，手脚也被砸出几个瘀青了，所以今天决定早早收工。

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　　回到了舒适的老杨家，大伙在庭院里享受着宁静午后，阳光慵懒地洒在院子里，才得以让冻人的寒气稍稍收敛点。

　　娟娟手上夹着Esse 的凉烟，看着书本；杨嫂半躺半瞇着眼，舒服地躺坐在她专属的椅子上做着女工；看着老杨跟毛毛这一对，边翻旧帐吵架，老杨的吵架技巧真不错，挑起战火，然后又不搭理，毛毛气的脖子上的青筋都暴了出来。毛毛最后还是求老杨帮他磨冰爪冰斧，老杨也够坏，故意跑到我旁边偷偷分享磨冰爪冰斧的技巧，一面不让毛毛偷听，毛毛只好7pupu的到旁边划手机。

　　由于毛毛说他明天要先下山办事，所以今天算是住在这的最后一晚了。老杨一听到，便说反正三天后才去爬山，没个屌事，把我放在他们家玩就行啦！呜呜呜....好感动，果然帮老杨做家长的在线功课没有白做。
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10392706

　　不过毛毛没有答复。所以我想，今晚是最后一天和老杨与娟娟一起喝酒了。

(老杨开秀!)

(老杨：来阿，我先示范阿。)

(老杨：毛毛你在搞屁，瞎机八磨)

(杨嫂的女工)

(今天吃火锅锅!!!!

Day 6 先锋练习，离开双桥沟。今晚住在四姑娘山镇

(有时候直接用烤炉即可料理，不用进厨房

(老杨的现做早点

　　虽然毛毛很信任在下的能力，不过为了避免意外，还是采取双绳的模式来仿真先锋。

　　都很顺利也没甚么太大问题。刷了三次，想说是时候练先锋实作了！

呜呜...好吧

只好继续玩我的无镐爬。希望在最后一日能牢牢地让身体去记住攀冰的感觉。

　　今天遇到了 8264上同样比较有名的团体，也就是潘大之前上冰攀课的团体：雪山之巅。学生同样也不多，3位学员+2位教练。三位学员分别是：中国、台湾、新加坡。其中一位学生看起来很天兵的样子...

　　雪山之巅的教练伦布，面貌通红，有着听着非常舒适的嗓音。那天也教了我一些比较高端的技巧，如何

　　他们的技术装备几乎都是全新的，阿阿阿是 Kailasu 套装。记得那年报名的话有送吊带，他们说前几年有送双层鞋 OTZ ，表示反正厂商那年赞助甚么就送甚么.....

　
(阿天滑倒了)

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　　回老杨家后，收收行李。最后一次，我与老杨坐在他家中庭了，在冰天雪地的下午喝着咖啡，说好他大儿子结婚的日子一定邀请我回去。

　　时间差不多啦，毛毛催促着。我就此拜别了老杨夫妻与娟娟。娟娟似乎要待到跨年后，她自己还没决定。

　　我的攀冰课程正式结束。

(装备收收，屁股拍拍)

(准备要做晚餐的老杨夫妻)

后记与结论

　　记得某天晚上，跟娟娟泡着脚聊天的时候，听着她说中国登山神人们的故事，我笑着问她有没有另类出名的人呢。我们相视了一会，娟娟邪恶的坏笑着....

　　毛毛身上的诸多缺点或许会让许多人无法忍受，讲话大声、呆头呆脑、爱碰风之类的。对我来说，能爽朗喝酒、且不会劝酒的人，都是好人。而在教学上除了理论课程被我自己搓掉，技术课程没有少，甚至多玩了很多花样。

　　那我会不会推荐毛毛 ? naaa.....一半一半吧，如果喜欢享受当客人的感觉，或是从前登山的时候几乎都是跟团，完全跟着大家一起去散步，那我可能不会推荐你，因为毛毛绝对不够殷勤。但以学习攀冰为主，个人会推荐，甚至喜欢这种半放养的感觉。

　　BUT

　　如果可以，我会选择领攀的教练 阿佐，名气大，技术够，但是价钱我就不知道惹，如果预算多一点，可以看看领攀有没有开课。

　　关于雪山之巅，在当地应该能算是最有规模的藏民登山团体，有两处基地，一处就在老杨家斜对面，外面插满着旗子，挺张扬的，建筑也很漂亮，看得出跟其他藏民房子不大一样，硬件设备总之是很不错的。

(札希大大的基地)

　　当初选毛毛是因为稍微便宜一些，再加上毛毛微信回复比较快，札希大大因为在爬山，回复断断续续总是间隔几天，所以选了毛毛。

　　如果毛毛根扎西大大让我在选一次，我应该还是直接选老杨吧...如果他有开课

　　关于老杨家，我个人非常非常推荐，老杨夫妻人非常友善，客房内该有的都有，最让我喜欢的，便是老杨家的客厅，随时随地都可以舒舒服服的半躺卧着，火炉在客厅的中央，小火细细燃烧着，带出温暖与香气，是一种属于家的感觉，舒适怡然。

　　无拘无束，照着四川话讲法则是：要得！要得！巴适的很。

　　每次看着老杨拼命想把四川话说的让我听懂，却因为不知道该怎么做，猛力拍一下自己的头，阿呦阿呦的喊着，然后拉着杨嫂或娟娟要他们帮忙翻译给我听。

　　好杨家就是个会想带着三五好友，甚至父母去度假的地方。想爬山就请老杨或是请他介绍向导，到附近的山走走，可以自己选择要长行程，或是到大本营过上一夜。如果不想如此劳碌，那就在双桥沟景区里看看冰瀑，看看牛羊，坐在结冰的湖面旁啜饮萧瑟冷冽的风，光是用想的就让人心旷神怡了。

　　至于伙食的部分，早餐很棒，几乎无可挑剔。至于晚餐的部分，很实在的告诉各位，就是偏咸，原因也很简单，食物取得与保存都不易，在厨房可以看到成排的腊肉，叶菜类也因为寒冷容易冻伤，也得细心保存。但是每天晚饭，能感受到老杨夫妻很尽力的将饭菜煮的好吃，老杨每餐都会问我这道菜会不会太咸，那道菜会不会太辣。

　　出双桥沟回到四姑娘山镇的晚上，毛毛请我上饭馆吃饭，饭馆的餐点风味很美。老杨家饭菜的浓浓咸香虽别有一番滋味，但更多的是那咸味中含有藏民那好客，而特有的浓浓人情味吧。

　　现在双桥沟里面有几家新式酒店，在沟里看起来格格不入，很干脆的筑了高墙划分你我，当初酒店新建的时候，特别请了许多当地村民进去工作，因为以当地待遇来说十分优渥，记得老杨当时在饭桌上谈这件事时，抽着他的阳光立群，喝着毛毛的虫草海马酒一边说：「我宁愿当赚5毛钱的老板，也不想当赚5万块钱帮人打工。大不了日子苦一点，反正我一样每天种种地，喂喂牛，搞点柴火，晚上照样喝点小酒，生活也是很巴适的。」

　　如果想去四姑娘山地区观光/爬山。或许可以找找老杨试试看，在离开前夕，他像孩子般炫耀着，不断说着：「之前你们台湾有个小姑娘来过我这，春节她们又要来我这里爬山，爬三尖子(5472M)，她是新闻主播喔，很厉害喔！」虽然这里我是半信半疑拉==，但是听到那女子跟老杨的语音频息可以确定是台湾人，那女子同样也苦恼着老杨的四川话腔调XD

　　如果需要老杨的微信，可以跟我要R。