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行程

2017日本单车环岛/自転车日本一周

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Roger_G
#1
旧 2017-07-18, 19:36
准备篇
我的日文程度比幼稚园还差,五十音还不太认得,大部分用简单日文,其余就用英文,不过英文在日本不太好用)。
手机下载好maps.me APP跟全日本地图。
经验;八天环台、西进武岭、走巴拉卡上助航站、骑上九份不厌亭、骑上猫空、骑上紫微森林、崩山巷、中直路⋯
看YouTube学会修轮胎、换轮胎跟打气,我在台湾没遇到破胎自己修的情况,结果在日本第一天跟第二天分别个破一次胎,强烈建议要事项练习过一次,否则荒郊野外会求助无门,或是补不好过没多久又破。
理平头,这样洗头很方便也很快干。
请脚踏车店帮忙装箱,只拆前轮是装不进箱子内(我拆了龙头、前轮、坐垫、踏板),顺便请车行教如何安装(也可以请车行教如何换胎),另外轮胎要记得泄气才能上飞机。

规划路线
我大部分都是走国道(类似台湾的省道)就可以走遍日本了,要特别去的地方(如酒店、餐厅、景点,再看离线地图就好)
东京到青森 国道 4 号 715KM(走里面是为了避开福岛核区)

函馆到札幌 国道 5 号 274KM

青森到新泻 国道 7 号 467KM

新泻到京都 国道 8 号 538KM

京都到山口 国道 9 号 569KM

九州到鹿儿岛 国道 3 号 395KM

鹿儿岛到九州 国道 10 号 432KM

九州到尾道 国道 2 号 285KM

西条到鸣门 国道 11 号 176KM

垂水到大阪 国道 2 号 48KM

大阪到东京 国道 1 号 534KM
我只有规划第一天要住哪(因为入境卡要写在日地址),剩下都几乎当天才决定要到哪、睡哪(我都用maps.me搜索范围在100km-150km之内可以到达的道の駅或是酒店)因为变量太多,可能破胎、可能下大雨,所以不需要一开始就列出每天要从哪骑到哪。

顺逆时钟选择
我建议顺时钟环日,因为日本是要左行驶,逆时钟骑在海岸线比较靠海。
我选择逆时钟环日,因为我从东京出发,最后几天要到镰仓跟东京拜访(睡免钱)朋友家。
逆时钟骑在国道7号上,大部分隧道都有规划行人单车专用道,甚至有的还有专属隧道,顺时针就没有。

挑选日子
冬天;北海道跟北日本会下雪,公路车轮胎不适合骑)
夏天;每天温度平均28以上,有时候还有台风
春天、秋天;比较适合骑车,而且有樱花或枫叶
如果可以的话尽量避开梅雨季节,我头几天都在下雨,每天都是衣服湿了又干、干了又湿。
我是选择夏天骑,因为我离职后刚好夏天,夏天骑的好处除了不用担心太冷之外,洗澡只要有水就能解决,不怕洗冷水澡,还有露宿在外也不用怕半夜太冷。

行李篇
单车(含前后车灯、车锁及锁架、水壶水壶架*2、货架、两条弹力绳)
单车GPS记录表(G牌跟B牌都有出导航,没导航功能也没差)(不建议使用Strava APP记录GPS轨迹,太耗手机电池)
帐篷
充气枕头
睡袋(日本就算夏天到晚上还是会冷)
防水背包
上管包(装手机、钱包、行动电源、修车工具)
手机、USB线
防水钱包(装现金、信用卡、提款卡)
护照
行动电源*2、MicroUSB线
安全帽、运动墨镜、车衣裤*2、手套
布希鞋(不需洗袜子、不需多带一双鞋)
魔术头巾*2(防晒用)
快干短裤、快干衣*2、排汗内裤*3
防风防水外套与裤子(后来发现根本用不到,车衣就算被雨淋湿过一阵子就干了)
备用外胎*2、备用内胎*1
修车工具(踏板板手、工具组、挖胎棒*2、补胎片、塑胶手套、打气筒)
毛巾、牙膏牙刷、肥皂(日本买的)、刮胡刀、鼻毛剪、指甲剪
原子笔
四个黑色大垃圾袋组成的袋子(在野外露营时可以盖住车子,避免淋湿跟避免被人偷)
有'日本一周'字样的衣服、布或牌子(日本人看得懂)
台湾国旗与旗杆(不带也没关系,不过我都还是会跟人说我说台湾人,这是台湾国旗)
自拍棒(不带也没关系,可以请路人帮忙拍就好)
耳塞(可以让睡眠品质更好)
扇子(日本人送的,夏天晚上其实很热,睡帐篷必备)
行李越少越好,太重容易破胎、负担重,我一路上一直在丢掉不必要的东西。
下图是我搭飞机带的所有行李,车箱拖运、背包登机。


交通篇
可以只买单程机票,毕竟回来时间不确定,我是买来机票,因为骑完后我就会住在朋友家直到登机当天,托运行李要特别询问航空公司托运单车规则,有的航空要额外付费托运单车。
以单车为主。
青森市与北海道之间可搭船、搭新干线或搭飞机。

住宿篇
要花钱:酒店、民宿、青年酒店、胶囊酒店、露营区、网吧
不用花钱:道の駅,要搭帐棚,有的道の駅附有温泉(需付费,大概350-500円)可以洗澡
在日本超过一半的日子我都是睡道の駅,路标如下图,大概2km前就会有提醒路标


饮食篇-水
水龙头打开的水都能喝(包含公园的、厕所里的洗手台、便利商店厕所洗手台⋯)

饮食篇-吃
丼饭御三家:すき家、松屋、吉野家,根据我的随便统计,国道上最多的就是すき家。
便利商店御三家:Lawson、全家、7-11,根据我的不专业统计,国道上最多的就是Lawson。
一餐花费大概400-700円

洗衣服
1.手洗
2.青年酒店有的有洗衣机跟烘衣机
3.路上洗衣店,洗一次衣服大概400-600円,烘衣服100円大约6-10分钟

警察局
有的警察局有打气筒,可以进去借来用,如果进去装水,我遇过的都没有饮水机,都是用水龙头的水。

推荐APP
Maps.me(离线地图,除了查景点、看路线之外,还可以查酒店跟查道の駅)
CityMaps2Go(离线地图)
Japan Wi-Fi(免费上网神器,用在便利商店)
道の駅ギス(查找道の駅跟数据)
牛丼検索(查找すき家、井野家、松屋用)
コンビニ(查找便利商店用)
Tenki.jp(查找天气;下雨、台风情报)
ProCam(拍照用)

日本环岛缺点
1.不是适合夜骑,除了骑在汽车道旁危险之外,因为路灯不足或是没路灯,非常危险,在路上会看到很多意外事故的警语,大部分都是晚上发生的。
2.便利商店密度不像台湾那么高。
3.住宿、餐饮、单车维修费用较高。
4.有时间限制,观光签证只有90天,不过环日大概五千多公里(不绕完北海道),一天骑一百公里,理论上五十几天就能完成。

日本环岛优点
1.道路标示清楚,不用怕迷路

2.驾驶习惯良好,礼让单车跟行人、不闯红灯、不超速、不按喇叭、几乎没有乌贼车
3.不用带卫生纸,几乎所有厕所都有免治马桶跟卫生纸
4.不用带牙线,各餐厅都有牙签,就算便利商店买吃的也会附筷子跟牙签
5.不用买水,到处都能装水喝
6.国道大部分都有行人单车专用道,不用担心跟汽车抢道
7.机车很少,不会跟机车挤在一块,在北海道重机比较多,不过重机跟机车都是走汽车道
8.没有野狗会在路上边吠边追人
9.便利商店、道の駅跟酒店都有免费wifi(我没有漫游也没有网络,用免费wifi活得好好的)
10.跟台湾一样,车子放在外面没锁也没关系(不过在市区就还是锁好车子)
11.有的隧道有设置行人单车专用道(有的大到跟车到一样大,但也有小到几乎没有)


日本骑车注意事项
遵守号志,不闯红灯,99%都不闯红灯,就算在没有人的郊区也是,如果你闯红灯了,会非常显眼,特别是我车子上有挂台湾国旗(不过我发现大部分的日本人都不认识台湾国旗)。
单车要装前后车灯。
靠左骑乘(不用担心会不习惯,看汽车行进方向很容易修正)
公园、神社都不能搭帐篷(一开始我不知道,曾经在公园还有神社搭过帐篷)。
不需要贴防盗贴纸(警察局申请500円),网络上有网友说日本单车都要粘贴防盗贴纸,那是在日本当地购买,有购买证明书都有办法贴,警察说就算我拿我的购买证明书给他,他看不到中文,也没办法办,我不用贴也没关系。
日本签证限制90天,所以必须安排90天内完成。
不能骑自动车道(牌子颜色都是绿色)(高速公路)跟禁行单车道路(先上网查一下日本交通号志与规则)。
日本海关会问为什么在日本待90天,要会讲'日本一周'的日文(入境卡也要照实填写)。

额外建议
有台湾环岛经验或是三天两夜长途骑车经验(这样才能知道自己要带哪些行李,已经哪些东西是多余不用带。
有搭帐篷、收帐篷经验。
有骑过山路经验,学习下坡坡时变速该如何用、如何煞车、如何放置踏板、煞车时机⋯

简易日记
Day1 7/1 东京都羽田机场-栃木県宇都宫 135.13km
Day2 7/2 栃木県宇都宫-栃木県那须原 58.78km
Day3 7/3 栃木県那须塩原- 福岛県福岛市119.34km
Day4 7/4 福岛県福岛市 - 宫城県大崎市 139.43km
Day5 7/5 宫城県大崎市 - 岩手県花卷市 120.95km
Day6 7/6 岩手県花卷市 - 岩手県二户市 106.04km
Day7 7/7 岩手県二户市 - 青森県青森市 - 北海道函馆市 135.05km+9.45km
Day8 7/8 北海道函馆市 - 北海道黑松内町 136.73km
Day9 7/9 北海道黑松内町 - 北海道札幌 154.93km
Day10 7/10 北海道札幌 - 北海道共和町 84.67km
Day11 7/11 北海道共和町 - 北海道长万町 99.19km
Day12 7/12 北海道长万町 - 北海道函馆 110.49km
Day13 7/13 北海道函馆 - 青森県青森市 9.62km+18.7km
Day14 7/14 青森県青森市 - 秋田県小板町 92.65km
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=1977089
Day15 7/15 秋田県小板町 - 秋田県三种町 111.38km
Day16 7/16 秋田県三种町 0km
Day17 7/17 秋田県三种町 - 秋田県象泻町106.55km
Day18 7/18 秋田県象泻町 - 新潟県村上市 137.49km
Day19 7/19 新潟県村上市 - 新潟県新潟 73.85km
Day20 7/20 新潟県新潟市 - 新潟県名立 152.94km
Day21 7/21 新潟県名立 - 富山県射水 123.36km
Day22 7/22 富山県射水市 - 岐阜県白川乡 92.54km
Day23 7/23 岐阜県白川乡 17km
Day24 7/24 岐阜県白川乡 - 石川県小松市 96.61km
Day25 7/25 石川県小松市 - 福井県福井市 48.44km
Day26 7/26 福井県福井市 - 滋贺県米原市 107.2km
Day27 7/27 滋贺県米原市 - 京都府京都市 105km
Day28 7/28 京都府京都市- 京都府舞鹤市 106.69km
Day29 7/29 京都府舞鹤市 - 兵库県香美町 129.68km
Day30 7/30 兵库県香美町 - 鸟取県北栄町 98.68km
Day31 7/31 鸟取県北栄町 - 岛根県松江市 104.15km
Day32 8/1 岛根県松江市 - 岛根県大田市 103.88km
Day33 8/2 岛根県大田市 - 岛根県益田市 80.37km
Day34 8/3 岛根県益田市 - 山口県山口市109.35km
Day35 8/4 山口県山口市 - 福冈県小仓 80.57km
Day36 8/5 福冈県小仓 - 福冈県福冈市 71.89km
Day37 8/6 福冈県福冈市 0km
Day38 8/7 福冈県福冈市 0km
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=1977089
Day39 8/8 福冈県福冈市 - 熊本県熊本市 118.2km
Day40 8/9 熊本県熊本市 - 熊本県水俣市 96.82km
Day41 8/10 熊本県水俣市 - 鹿児岛県串木野 75.28km
Day42 8/11 鹿児岛県串木野 - 鹿児岛県垂水市 77.05km
Day43 8/12 鹿児岛県垂水市 - 宫崎県都城市 53.7km
Day44 8/13 宫崎県都城市 - 宫崎県日向市 113.88km
Day45 8/14 宫崎県日向市 - 大分県大分市 139.27km
Day46 8/15 大分県大分市 - 大分県中津市 108.4km
Day47 8/16 大分県中津市 - 山口県宇部市 110.8km
Day48 8/17 山口県宇部市 - 山口県周南市 58.94km
Day49 8/18 山口県周南市 - 広岛県広岛市 122.49km
Day50 8/19 広岛県広岛市 - 広岛県三原市 74.9km
Day51 8/20 広岛県三原市 - 爱媛県松山市 141.38km
Day52 8/21 爱媛県松山市- 爱媛県大洲市 86.76km
Day53 8/22 爱媛県大洲市 - 高知市四万十町 106.25km
Day54 8/23 高知市四万十町 - 高知県高知市 93.62km
Day55 8/24 高知県高知市 - 德岛県海阳町 117.21km
Day56 8/25 徳岛県海阳町 - 徳岛県徳岛市 95.9km
Day57 8/26 徳岛県徳岛市 - 香川県高松市 113.34Km
Day58 8/26 香川県高松市 - 兵库県相生市 101.06km
Day59 8/27 兵库県相生市 - 兵库県神户市 103.49km
Day60 8/29 兵库県神户市 - 大阪府泉南市 82.73km
Day61 8/30 大阪府泉南市 - 和歌山県田辺市 132.63km
Day62 8/31 和歌山県田辺市 - 和歌山県新宫市 92.23km
Day63 9/1 和歌山県新宫市 - 三重県熊野市 76.85km
Day64 9/2 三重県熊野市 - 三重県纪北町 64.24km
Day65 9/3 三重県纪北町 - 三重県松阪市 121.38km
Day66 9/4 三重県松阪市 - 爱知県爱西市 79.9km
Day67 9/5 爱知県爱西市 - 爱知県冈崎市 63.04km
Day68 9/6 爱知県冈崎市 - 静冈県湖西市 42.08km
Day69 9/7 静冈県湖西市 - 静冈県挂川市 64.17km
Day70 9/8 静冈県挂川市 - 静冈県静冈市 33.93km
Day71 9/9 静冈県静冈市 - 静冈県富士市 62.43km
Day72 9/10 静冈県富士市 - 静冈県伊豆市 54.86km
Day73 9/11 静冈県伊豆市 - 神奈川県箱根町 34.53km
Day74 9/12 神奈川県箱根町 0km
Day75 9/13 神奈川県箱根町 - 神奈川県藤沢市 63.42km
Day76 9/14 神奈川県藤沢市 0km
Day77 9/15 神奈川県藤沢市 - 东京都 60.75km

目前累积遇到台风次数:2次
目前累积遇到地震次数:1次
目前累积摔车次数:2次
目前累积爆胎次数:8次
目前累积变速器线断掉次数:1次
目前累积总里程数:6828km
上传的缩略图
 

 

 

 

 

 

此帖于 2017-09-15 23:21 被 Roger_G 编辑。
感谢 11
26739 次查看
阿升
#2
旧 2017-08-13, 12:28
赞喔~我刚刚结束从北海道横贯日本的旅程,目前在大阪糜烂中!
感谢 1
swiftwang
#3
旧 2017-08-13, 14:21
欢迎来FB日本单车旅游社团来分享游记喔
https://www.facebook.com/groups/1596650630601047/
bu1980
#4
旧 2017-08-14, 11:24
我也刚从7月底结束3个月日本一周的骑行..欢迎来看我的旅行日记https://www.facebook.com/bubugotravel/

我刚开始骑时每隔2个礼拜左右爆胎一次.. 所以最好携带一只有胎压检测的打气筒
每3天检查补胎压一次从此就没爆过胎了

你的行李只有一小包!!! 惊!! 佩服~
感谢 1
dcsxdcs
#5
旧 2017-08-25, 23:43
离大阪不远了,加油!
Roger_G
#6
旧 2017-08-28, 19:34
引用:
作者: dcsxdcs (原帖)
离大阪不远了,加油!
下一个城市就是大阪,不过目标是回到东京
Bearhsinhsiu
#7
旧 2018-07-20, 10:17
大大,请问一下,日本一周你的花费大概在多少上下呢?? 谢谢
裙子喜
#8
旧 2019-08-15, 14:13
请教一下,您知道日本自行车店打包的价格大约多少钱吗?
Roger_G
#9
旧 2020-04-21, 23:43
引用:
作者: Bearhsinhsiu (原帖)
大大,请问一下,日本一周你的花费大概在多少上下呢?? 谢谢
大约台币十万左右(含买脚踏车、来回机票、脚踏车运费、住宿、餐费、⋯)
Roger_G
#10
旧 2020-04-21, 23:50
引用:
作者: 裙子喜 (原帖)
请教一下,您知道日本自行车店打包的价格大约多少钱吗?
我当初有问过日本脚踏车店,店员要我买很贵的箱子来装脚踏车,所以我决定自己打包自己运回台湾,另外,我忘了当初店员说的价格是多少。
最后我是在最后一天到机场附近的脚踏板车店问有没有空纸箱,问了两家店才刚好有一个拆新车剩下的纸箱,老板直接送我,免费,最后我就带着箱子到机场然后在机场外面解体车子然后装箱准备搭飞机
HSKrab
#11
旧 2022-07-08, 09:45
您好,虽然是将近五年前的文章,也不确定本人会不会看到,不过还是注册了帐号来回复。

两年多前来到日本工作,一来就碰上疫情肆虐,于是完全没自行车经验的我突然兴起自行车环日的念头,google后就看到您的文章。
两年多来每隔一段时间就会拜读一下,基本上也是按照您的范本在做准备的,终于在昨天骑完一整圈了,花了44天,总距离5854 km左右。
非常感谢您的无私分享,我之后应该也会找时间写点纪录。
不知道您是否还待在台湾呢,其实如果有机会我蛮想亲自感谢您的,顺便交流一下心得:)(虽然这要求有点无厘头,觉得我很奇怪的话当然不勉强哈哈)

无论如何,感谢您的文章给我勇气完成这趟旅程!!

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这是我写在 Medium 上的纪录 :D
https://medium.com/@s1993oojp/2022-%E5%A4%8F-%E...%E6%97%A5-45594996f2a0
此帖于 2022-07-23 16:40 被 HSKrab 编辑。


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