近年来自由潜水非常盛行，能不背气瓶就能下潜拍摄美美的照片及近距离观看海洋生物，是很多人梦寐以求想去尝试的挑战，但可能会因为水性不佳或费用和天数上有所怯步。这次水性不好又不会游泳的朋友KK，找我去参加曼呆潜水的体验潜水，其实已经准备要去上自由潜水考照班打算的我，碍于跟其他同伙一直乔不到好的时间，既然曼呆有推出体验潜水，想说试试看也无妨阿，于是就参与这次的体验潜水活动。在上完课后深深地觉得体验自由潜水的课程非常适合「想加入自潜的一员，充满着好奇与热血的心，可是又有着十万个烦恼与疑问的朋友」，但不必担心即使你不会游泳，也可以参加自由潜水的，这次我朋友KK就让我见证到这不可思议的事情拉，让我们继续看下去～
在曼呆潜水体验中我也深刻的体验到他们对课程的坚持，这也是非常难能可贵的事，能被他们所指导真的很棒！怎么说呢？以比例原则问题，他们的坚持就是在选择潜店中非常重要的一环，有些潜店并不会特别说明教练与学员的比例，当你去上课时，一对多的情况下，课程的品质就会有所不同。而在曼呆潜水他们以一个教练最多配2-3名学生为原则，阿恺跟阿肯异口同声的表示那是他们的坚持，这样才能让学生都能被充分地指导着，而在过程中我也感受到他们细心又仔细地教学，以下自由潜水体验与各位分享之～
▼ 跟KK认真上课ING，一开始会先上学科理论1.5hr，了解什么是自由潜水、自潜的装备介绍、获得安全的知识、自潜的技巧等。
▼ 在介绍潜水装备的时候，阿恺教练用心的教导我们如何选择适合的面镜，毕竟选择面镜技巧很多，太大或太小都不适合，所以懂选面镜真的是很重要的事情！
▼ 除此之外，也有教如何戴面镜来做平压的方式，怎样是正确有平压成功，又有怎样的技巧等。
▼ 阿恺教练真的很棒，所有的装备都介绍的很详细，也有说明碳纤维跟玻璃纤维蛙鞋的不同！对了这次上自潜课的时候就觉得很奇怪为什么要戴厚袜子，原来是自潜的人多半会使用潜水袜，因为在使用蛙鞋时可能会因每个人脚型的不合，这样很容易让脚因为摩擦时受伤～阿恺教练还拿出他使用多年的潜水袜，看到伤痕累累的袜子就觉得天啊袜子真的很重要欸，如果没穿可能就会让脚摩擦破皮了呢！
▼ 像这些是自潜常见的负重，分别是颈铅跟配重带＋铅块，颈铅能帮助躬身下潜，但缺点是无法调整配重；相较于颈铅，配重带跟铅块在水肺潜水中也非常常见，能因应不同环境及用户来调整不同重量。
由于很多人都很怕教练会指导的不好，毕竟懂潜水跟懂教是两回事，所以在这我也放一些阿恺教练上课的片段，我觉得真的讲得很仔细，如果在过程中有问题也都可以发问，都能替你解惑，非常的亲切。
https://youtu.be/WrRbea-Mx_whttps://youtu.be/Wr...//youtu.be/xyB3yqd-u1U
▼ 接着讲解关于水压的影响、耳朵的构造与潜水的基础技巧。
▼ 课程最后的最后，也请大家遵守这个非常重要的安全守则，「评估自身能力、绝不单独行动、不轻易冒险挑战」，身体状况不好或浪大时千万不要去自潜，大海永远都在那边，安全第一！
▼ 好的，那都上完了基本的自潜学科后，就准备上战场，来去实际带大家去平静水域学习潜水啦！
▼ 接着我们来介绍一下我们的所在处「南港运动中心」。
▼ 由于疫情关系，有采实名制登录个人数据，填完后还会得到一个小贴纸。
▼ 进去室内潜水池时，有份文档需填写～就是免责声明协议书，教练与学生都须签名之，并且把刚入场时发放的小贴纸贴在名字后方处。
▼ 这边还有置鞋区，记得进来潜水区就得把鞋子换掉喔，并且于离场才能进行穿鞋的动作！另外这边还有开放式的置物区，但重要的物品也请多加留意，勿放在里头以免遗失，若是贵重物品馆内也有付费上锁（$10/次）的置物柜，民众可以自行选择。
▼ 介绍一下这边的卫浴空间，女生的部分是三间厕所及三间淋浴，整洁程度还行，不过吹风机只有一支，现场也没有看到其他插座，不然我跟驴友本来都带了吹风机想说这样就不用跟人挤同一台座使用了，在吹风机配置上稍微有点可惜了点。还有就是，淋浴间没有任何的沐浴用品，所以大家要记得自备喔！
▼ 换装完毕，准备要来上平静水域2hr的训练啦，好兴奋啊！！！喔对了，体验潜水的费用会包含潜水装备租借及泳池入场门票，所以大家来不用担心要特别准备什么拉，就带好你的泳装、盥洗用品、毛巾跟一双厚袜子即可。
▼ 接着第一步进行面镜除雾、调整面镜松紧，并将面镜压到的头发拨开，以免使面镜有缝隙让水流入，潜伴们也可以互相检查协助帮忙。接着以放松姿态进行面镜测试，看看是否有进水情况，有的话再进行调整。
▼ 若呼吸管进水的话，如何进行状况移除，教练会先进行示范后，让学员们进行呼吸管进水排除的练习。也会教你面镜进水要如何将水排出，让大家不会在进水时这么的紧张。
▼ 连摆动蛙鞋的技巧也都会教导，把每位学员当作新手上路，不会让你越级打怪，让你真的能从完全不会到会。
▼ 在每次的指导后，也都会请每位学员进行测试，这时候就能真的看出小班制的重要性！假如真的是一对六一对八的话，我想很多简单的步骤都只能言传，但能不能意会就得看各自学员的天赋了。
▼ 教练教导如何Ｓ型入水，并让我们试着做看看，若有可改进之处也都会细心指导。
▼ 接下来是闭气测试，教练会适时的报出现在已经闭气多久了，并且确认你意识的动作，不然长时间的闭气也可能导致于缺氧昏迷，所以事前的沟通等等会如何进行很重要，得兼顾安全确认又不过度打扰闭气者！像教练就会以轻拍我肩的方式，让我用手指头回应之。
由于这是体验潜水故不需要进行考核，不过我还是以第一次闭气就达到2min的成果，教练们看到我的成果也十分雀跃地说看来我很适合自潜喔！若是考PADI初阶自由潜水员的话，得闭气1分钟30秒，而AIDA2则为2分钟，故闭气测试看来我是有符合AIDA2资格喔，超开心！
我觉得会成功达到门槛的原因除了教练引导要如何进行放松的动作外，还有教导全呼吸的方式，不然我也没有印象我拥有闭气超过两分钟的能力，真的很谢谢教练呢～刚都是在深1.4公尺的教学池指导与练习，现在要来进入深5公尺的训练池啦！
▼ 一开始先让大家咬着呼吸管踢着蛙鞋来游深水池，这步骤如果气够的话可以尝试闭气来游，我自己因为在大海不穿救生衣浮潜过，所以这部分对我来说也没有问题，而KK也蛮顺利的透过教练加油打气，尝试着踢着蛙鞋让自己浮着并且往前迈进，我觉得真的太感动拉，因为她根本其实不会游泳，我觉得真的太厉害了，好勇敢阿！
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10461524
▼ 接着开始步步高端，来挑战攀梯下潜，喔对了泳池中有其他单位也有租借，所以下面还有水肺潜水练习的人呢，不过大家不用担心因为南港运动中心都会限制每梯的使用人数，所以不会过度拥挤，练习也都挺顺利的～
▼ 体验自潜的话会先教大家以捏鼻子的方式做耳压平衡，攀梯下潜会下到五米深（也就是深水池最底处），基本上过程中你能保持憋气个30秒不要过度紧张，每个人都能顺利完成喔！
▼ 接着是比较刺激的倒着攀梯下潜啦～以头下脚上的姿势向下攀爬！看起来很困难，但做的时候大概就第一下耳压平衡会稍微难做外，后来也都挺顺利的，所以我也是一次完成啦！
不会游泳的KK，也在练习了几次后顺利成功啦！每次看她做都觉得很感动，毕竟我觉得不会游泳的人都多少会比较紧张，但若她都能挑战成功，相信每个人也都可以啦！呜呜btw结果她成功的那次没有录到影片，所以YT我只放了我的画面喔～但她真的有成功拉，很厉害！
▼ 再来是攀绳下潜，我觉得基本上跟攀梯下潜差不多，只不过绳子稍微会晃动，但靠着手臂力量一步步往下攀着，其实也蛮简单的，没有太大的难度，所以我也一次就完成啦！整个过程中我都觉得蛮好玩的～也因为每次的成功感觉就对自由潜水有更深一点的认识与了解，感觉离习得自潜技能就不远啦！
▼ KK虽然没有一次就成功，但经过几次的努力后，也顺利攀绳下潜碰到球啦，超棒的～
▼ 在KK练攀绳下潜的时候我在一旁躬身下潜了好多次，都失败了，后来看到KK已经通过攀绳下潜，并且顺利的在阿恺教练的辅助下练习躬身，没想到居然有做出来那个感觉也，超羡慕的啦！
我才知道原来要捏鼻子再躬身哈哈，但后来照样效仿并且被辅佐后还是失败拉 ，可惜时间总是过得如此得快，我只好下回再继续练习啦，希望下次躬身能够成功啰～ 😀
▼ 体验潜水的最后还会有大约半小时的会后检讨，教练会点出学员的问题点，好让你知道下次该怎么做才会更好，我觉得蛮不错的！若学生在课程后还有问题的话也可以做提问，有想给他们建议跟提议的话他们也都能洗耳恭听，彼此切磋交流的方式进行着这个检讨会，实在是非常用心在与学员交流呢！
他们也会把影片传上云端给各位下载，也能回去多研究并观看当时的动作或者纪念这次的潜水活动拉，当然如果大家要带记忆卡/USB来存盘案也非常欢迎唷！潜水的世界真的很有趣呢，能从不一样的角度跟大海接触，在海底望向海平面透出的光总是让人着迷，在大海的时候那种寂静又放松的感觉超舒服的，希望你们也能一起体验潜水的魔力喔！
好的～我的体验潜水就介绍到这边啦！好久没写这么丰富的文章了，因为实在太兴奋了就决定图文加影片来撰写啦！毕竟能事前认识教练跟感受他教学的方法，我觉得会让自己投入课程前能更安心拉～希望大家会喜欢这篇文啦 😎
🙋 贴心附上体验潜水和初/高端潜水的费用及其信息给各位：
体验自由潜水费用 :
$2500/人（费用包含深水池门票、租借潜水装备、泳池责任险）
初阶自由潜水费用 : $12000/人（费用包含eLearning在线电子教材、深水池门票、租借潜水装备、国际证照申请费、富邦海域活动保险）
高端自由潜水费用 : $15000/人（费用包含eLearning在线电子教材、潜水装备租借、国际证照申请费、富邦海域活动保险）
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10461524
📍
曼呆潜水Kozy Dive
🏠 上课地点：台北、台中、小琉球等地。
👉
体验潜水／潜水课程报名
2021-05-02, 22:08
13
