请问在阿丁景区如果住宿有供氧，是否就不会有高反问题？

因为我一家是南方有，有少年人，有老人家，长线那天打算骑马。住香格里拉市的话担心没马匹。

我想 住宿的饭店有没有供氧跟 会不会有高反，不是必然的关系。

如果饭店的供氧，应该只是有提供氧气瓶可以吸。

这应该可以减缓症状，但每个人的身体状况，跟活动量和高原反应都息息相关。

并不是有了供氧，就不会有高原反应。

每个人留意自己身体状况，特别是呼吸系统方面，初到高海拔地区，动作尽量放缓，确认自己的状况后，在逐渐拿捏活动量。

之前在西藏两、三周，本来都好，但第两或三天突然很不适应（头痛）
料想是搬行李 跟爬楼梯 走得太快太猛，躺了半天，睡了一个好觉之后就好多了。

参考看看啰。

旅者现时在洛绒牛场（海拔4200米）骑马已不能直达牛奶海（海拔4545米），还要步行一段颇长路，回程可能全段没马骑。这是我2019年5月去亚丁看雪山的情况。我有住宿亚丁区一晚（可看窗外夜星）。
旅者如不游牛奶海及怕亚丁区住宿引致高山反应，可以稻城（海拔3750米）或日瓦乡（香格里拉镇，海拔2950米）为住宿基地去一日游亚丁众雪山。

氧气瓶，吸氧，直接就是当下的高反不适会减轻些，但不代表不会出现高反。

友人与我从成都出发向西，花了七天慢慢提高海拔的玩到亚丁景区，在亚丁景区里过两夜，慢慢走看亚丁景区，但还是走不到牛奶海，不过也无所谓可惜不可惜，出门玩，没必要跟自己过不去，不舒服就停下来。
景区里很多游客边走边吐边吸氧，到处都是坐在路边抱头挣扎的脸色铁灰，这样真的很辛苦。

我们都有吃单木斯，也花了七天慢慢往高原前进，但走在多是爬坡与阶梯的亚丁景区，依然很吃力。

建议从低海拔一路慢慢玩至高海拔，让身体有时间适应高原，减缓高反的不舒服。

如果有途径获得红景天（诺迪康胶囊），提前15天开始吃，到了高原继续吃，可以减轻状况，但不保证毫无症状
前几年去拉达克，提前15天吃，但是坐飞机上去，到达后为了省钱，走路约45分钟进城区，当天又到处逛，结果晚上就头疼睡不着，不过第二天就基本正常了

如同2F所说 供氧与高反不是必然关系 我是出发前一天开始吃丹木斯 走完亚丁停用 全程9天无高反 氧气是走亚丁长线有使用到 另二位同伴都没用到氧气瓶
你提骑马 请爬文 附上栈友提供的景区路线 从景区入口 接驳观光车 电瓶车 马场..位置图有说明

马场价格仅供参考 骑马并不到牛奶海 还是有一段要自己走 回程骑马看运气(马队不停 会直接下山接客 若碰到就可骑)
我去年的全程 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10371962

谢谢各位大大的回应，我今天已订了明年7月的机票️