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住宿

请问在阿丁景区如果住宿有供氧,是否就不会有高反问题?

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hkvicky
#1
旧 2020-08-09, 15:00
因为我一家是南方有,有少年人,有老人家,长线那天打算骑马。住香格里拉市的话担心没马匹。
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小眼睛先生 的头像
小眼睛先生 小眼睛先生 已通过手机验证. 门号所属国家:Taiwan
#2
旧 2020-08-10, 14:05
我想 住宿的饭店有没有供氧跟 会不会有高反,不是必然的关系。

如果饭店的供氧,应该只是有提供氧气瓶可以吸。

这应该可以减缓症状,但每个人的身体状况,跟活动量和高原反应都息息相关。

并不是有了供氧,就不会有高原反应。

每个人留意自己身体状况,特别是呼吸系统方面,初到高海拔地区,动作尽量放缓,确认自己的状况后,在逐渐拿捏活动量。

之前在西藏两、三周,本来都好,但第两或三天突然很不适应(头痛)
料想是搬行李 跟爬楼梯 走得太快太猛,躺了半天,睡了一个好觉之后就好多了。

参考看看啰。
感谢 1
Freesolo
#3
旧 2020-08-11, 13:03
旅者现时在洛绒牛场(海拔4200米)骑马已不能直达牛奶海(海拔4545米),还要步行一段颇长路,回程可能全段没马骑。这是我2019年5月去亚丁看雪山的情况。我有住宿亚丁区一晚(可看窗外夜星)。
旅者如不游牛奶海及怕亚丁区住宿引致高山反应,可以稻城(海拔3750米)或日瓦乡(香格里拉镇,海拔2950米)为住宿基地去一日游亚丁众雪山。
感谢 2
Shireen 的头像
Shireen Shireen 已通过手机验证. 门号所属国家:Germany
#4
旧 2020-08-12, 01:00
氧气瓶,吸氧,直接就是当下的高反不适会减轻些,但不代表不会出现高反。

友人与我从成都出发向西,花了七天慢慢提高海拔的玩到亚丁景区,在亚丁景区里过两夜,慢慢走看亚丁景区,但还是走不到牛奶海,不过也无所谓可惜不可惜,出门玩,没必要跟自己过不去,不舒服就停下来。
景区里很多游客边走边吐边吸氧,到处都是坐在路边抱头挣扎的脸色铁灰,这样真的很辛苦。

我们都有吃单木斯,也花了七天慢慢往高原前进,但走在多是爬坡与阶梯的亚丁景区,依然很吃力。

建议从低海拔一路慢慢玩至高海拔,让身体有时间适应高原,减缓高反的不舒服。


高原反应中最普遍的就是头痛、恶心、呕吐。
放慢速度、放慢速度,别硬撑。
感谢 2
fabio00000
#5
旧 2020-08-12, 09:04
如果有途径获得红景天(诺迪康胶囊),提前15天开始吃,到了高原继续吃,可以减轻状况,但不保证毫无症状
前几年去拉达克,提前15天吃,但是坐飞机上去,到达后为了省钱,走路约45分钟进城区,当天又到处逛,结果晚上就头疼睡不着,不过第二天就基本正常了
感谢 1
朱霸 朱霸 已通过手机验证. 门号所属国家:Taiwan
#6
旧 2020-08-12, 11:49
如同2F所说 供氧与高反不是必然关系 我是出发前一天开始吃丹木斯 走完亚丁停用 全程9天无高反 氧气是走亚丁长线有使用到 另二位同伴都没用到氧气瓶
你提骑马 请爬文 附上栈友提供的景区路线 从景区入口 接驳观光车 电瓶车 马场..位置图有说明

马场价格仅供参考 骑马并不到牛奶海 还是有一段要自己走 回程骑马看运气(马队不停 会直接下山接客 若碰到就可骑)
我去年的全程 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10371962
hkvicky
#7
旧 2020-08-26, 23:33
引用:
作者: 朱霸 (原帖)
如同2F所说 供氧与高反不是必然关系 我是出发前一天开始吃丹木斯 走完亚丁停用 全程9天无高反 氧气是走亚丁长线有使用到 另二位同伴都没用到氧气瓶
你提骑马 请爬文 附上栈友提供的景区路线 从景区入口 接驳观光车 电瓶车 马场..位置图有说明
附件 3162308
马场价格仅供参考 骑马并不到牛奶海 还是有一段要自己走 回程骑马看运气(马队不停 会直接下山接客 若碰到就可骑)
我去年的全程 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10371962
谢谢各位大大的回应,我今天已订了明年7月的机票
感谢 1