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旧 2016 尼泊尔之旅(七)。4日3夜PoonHill健行后记 #2 - 2019-05-24, 11:37

这篇是有关登山装备,希望帮到将要出发的朋友准备行装

1. 排汗、快干衣-即使在海拔2千多的山上温度可能只有十多二十度,但走的多是上下坡山路,走半小时便开始流汗,一件排汗功能好又快干的衫很重要
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10285899

2. 长裤-穿长裤较好,夏天山上有水蛭,可防水蛭上身,亦可避免被路边植物刮到双脚

3. 防水防风外套(如Goretex外套)-山上天气变化大,温差大,碰到下雨,可挡雨,冷时可保温

4. 羽绒-山上早晚非常冷,羽绒加防风外套起很好的保暖作用,9月-10月带薄羽绒便可以,如果会上更高的地方,或是冬天、秋冬之间、冬春之间的季节上山,要带件较厚的羽绒

5. 太阳眼镜-高海拔地方,紫外线特别强,对眼睛伤害大,最好带太阳眼镜

6. 帽/防晒液-愈高紫外线越强劲,做好防晒很重要

7. 登山鞋-最好选防水的登山鞋,要是碰到下雨,鞋湿了走路很辛苦,但我见到有人穿普通运动鞋,有外国人甚至穿人字拖行山,佩服

8. 健行袜-因日行5-7小时,最好穿比较厚身的袜,不怕因走路太多而磨损脚趾或起水泡

9. 登山杖-这个很重要,可帮忙省点脚力,亦减轻关节上下坡受的压力

10. 冰爪-不一定要带,要看月份及登多高,可在Pohkara登山用品店租到,或由旅行社提供。如果肯定其中一些路段有积雪,一定要带这个,因为即使再好的登山鞋,在雪地走,尤其是下坡,很容易滑倒

11. 拖鞋-山上住宿多是共用浴室,而且一定是花洒,所以地面都是湿的,大家不会想赤脚走入浴室吧。另外一到达当晚入住的地方,我会即时换上拖鞋,让双脚松一松

12. 防水袋-共用浴室内没太多地方放衣物,不想冲凉时弄湿衣物,最好把他们放入防水袋内

13. 湿纸巾-高海拔地方天气冷,如没热水洗脸或洗澡,可用湿纸巾代替,清洁脸及身体

14. 暖包-在Ghorepani晚上很冷,房内的被好像不够暖,又没带睡袋,幸好背包里有暖包,放一个入被窝内,整晚也暖烘烘的

15. 睡袋-如果冬天上山,或上海拔4000千以上的地方,一定要带睡袋,因为Tea House的房间内没有暖气或暖炉提供,而房内的被亦不一定够暖

16. 头灯/手电筒-在尼泊尔,即使是首都城市也经常停电,何况是山上,为省电,走廊的灯都是很暗的,晚上去洗手间还是带备手电筒较安全,而且要看日出,就要摸黑上路,所以头灯、
电筒不可少

17. 行动充电器(Power Bank)-山上充电多要另外收费,带Power Bank上山可省回充电费,不少新款相机支持以Power Bank充电,带备行动充电器不单可给电话充电,亦可作为相机后备电源,一举两得

18. 净水丸/500公升保温瓶-山上买瓶装水比较贵而且又不环保,大家可带净水丸上山,净化溪水饮用,在Pohkara的登山用品店可以买到,如果对饮用未煮沸的水没信心的话,建议大家在Tea House付钱要热开水,一公升大若50-100Rupee

19. 洗头水/冲凉液-大家只上山数天,如果上更高的地方不是天天有机会冲凉,带少量洗头水/冲凉液就够用

20. 食物-山上食物不算太贵,例如意大利粉,一般400Rupee至500Rupee,除非你很想省钱,或非常挂念家乡食物,否则没必要带上山,自带少量零食或饼干,作途中充饥用便足够

21. 背囊-如果雇了背伕,只需准备一个小背囊带自己日随身物品、水、小量零食、雨衣/伞就可以,其他东西就放在大背囊交给背伕,大家不要把所有家当也带上山,只带必需品就可以,建议二人共用一个大背囊,可减轻背伕负担。如果是自己登山,没有背伕,就带愈少东西愈好,尽量减轻背囊的重量,否则怕你走不到两天便要放弃

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此帖于 2019-05-27 11:03 被 Titsee 编辑。
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