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[旅游好文投稿]今次西藏之旅绝对是我目前为止去过最令我印象心刻的旅行!西藏的风景,文化,宗教气息,甚至独特的高原气候都非常吸引我,非常非常推介大家若身...的是很好的人,多亏了他我们才可以玩得这么开心!孙师傅,谢谢你!!!孙师傅的wechat ID: wxid_uigoglt0qhoq22
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tnich tnich 当前离线
流浪汉
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#1
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旧 最接近天堂的地方!!!六月西藏旅游分享 好司机的重要性 - 2019-07-09, 14:43

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今次西藏之旅绝对是我目前为止去过最令我印象心刻的旅行!西藏的风景,文化,宗教气息,甚至独特的高原气候都非常吸引我,非常非常推介大家若身体许可的话要去起码一次!(我想多去一次)




这次我们一行四人,三女一男,都是九十后血气方刚年青人哈哈,行程简介如下:

Day 1 香港到深圳,在机场附近酒店住一晚

Day 2 早上于深圳宝安机场岀发乘坐MU5764到昆明长水机场,再转乘MU5827到拉萨,约下午五点到达,到达后包车司机接我们到酒店休息,适应高海拔

Day 3 拉萨岀发,下午游览巴松措,晚上到林芝酒店

Day 4 雅鲁藏布大峡谷,鲁朗林海,酒店和Day 3晚上的一样

Day 5 林芝岀发,游览卡定沟,晚上到拉萨

Day 6 拉萨岀发,游览圣湖羊卓雍措、卡若拉冰川,晚上到日喀则

Day 7 日喀则岀发,经加措拉山,晚上到珠峰大本营住一晚帐篷

Day 8 早上下山,途经318国道5000公里处,晚上住日喀则

Day 9 日喀则岀发,圣湖纳木措,晚上住纳木措

Day 10 纳木措岀发,途经念青唐古拉山山脉,回到拉萨(包车的日子到此结束)

Day 11 拉萨市内一日游(参加了Day tour,同样推介!!!)

Day 12 早上乘坐CA4402到成都,再转机CA428,约晚上七点回到香港




大概行程就这样!特别想强调一下包车的重要性,面对高反的预防和不舒服时的处理,还有防晒!我一天没戴帽子已经头皮晒伤回港后大片大片脱落!下面介绍一下衣食住行还有高山反应各个方面。




首先,我们去的时候是六月初,白天的气温大概5度到25度,温差很大,而且非常非常干燥!!!湿度只有二十几%,所以我每天敷保湿面膜都还是脱皮!一定要穿成洋葱,最里面就一件薄的长袖(不建议短袖因为紫外线太强),最外面建议要防风防水的外套,以便随时下雨/下雪/下冰雹,高原天气太变幻莫测了,还有帽子是必须的,一方面防晒,一方面风太大,不戴帽子吹到头痛。鞋子的话我穿球鞋,带到一双防水防滑的靴子,跟据行程换。太阳眼镜也是必须的。




我们四人,行李共有三大一小行李箱,还有每人一个背包,包一架七人车刚刚好,放行李后不会坐得太挤逼。司机的车很干净,坐得舒服,对于每天都用坐六小时以上的车,这点很重要!!!包车司机是朋友的朋友介绍的,很常载香港人,对于我们吃东西的口味什么的都很清楚,所以吃饭方面跟著他就对啦!人很好,好聊天,很照顾我们,对于帮我们节省景点门票钱也有一手哈哈哈。特别欣赏我们的包车司机很不计较,有时候我们晚饭吃得晚了一点,导致司机送我们回到酒店时晚了,他自己的休息时间少了,但都没有怨言。而且他常常会确认我们状况O不OK,有没有高反头痛,如果真的很不舒服可以调整行程之类的,还有行程的大概也是司机建议的,对于初次到高原旅行的我们,这样的行程对于适应高海拔有很大帮助。(下文会解释)




关于高山反应,是我们一行四人岀发前最担心的部分,幸好我们都没有严重的高山反应,都只是头痛、心跳加速、喘气之类的,都是休息可以解决的。我们岀发前都有各自服用Diamox和红景天,我自己是根据医生指示岀发前四天在香港已经开始吃Diamox ,吃完的第一晚在香港又头痛又头晕又呕吐,超不舒服,反而我到西藏后就没有吃,让身体慢慢适应。但有听过有朋友一直整个行程每天都吃diamox,十几天里一点高反都没有,所以说每人的身体在面对高海拔和药物的反应都不一样,并没有一套定律。




第一晚我们到海拔3600米的拉萨的时候,我们四人都有不舒服,头痛、心跳很快、呕吐,不过睡了一晚第二天早上已经好了九成。前一天还头痛得半死,第二天又活泼的看风景啦!而且,我们第二三天的行程就在海拔3100米的林芝,而且林芝树多氧气多,这样可以让我们轻松的适应高海拔,之后到更高海拔的地方会比较舒服,这要多亏司机大哥给我们的建议。




及后的行程里,除了在5250米的卡若拉冰川有感觉过轻微头痛后,都没什么大碍。我最担心会缺氧的珠峰大本营我都还好,但同行的朋友有缺氧头痛的状况,所以强烈建议大家住珠峰大本营的时候,要租氧气!我们租的是¥600一个晚上,够四个人用一个晚上的。还好记得就是要慢动作,多喝水,保持开朗乐观的心境,因为高反是会受心情影响的,如果过份担心的话,会越来越大反应的喔!




住宿方面,除了在拉萨那几晚是我们自己上网订的之外,其他地方都是司机大哥帮我们订好的。因为司机大哥在拉萨有自己的家,所以我们在拉萨的时候晚上他可以回自己的家,住哪里就看我们喜欢。至于其他地方,例如林芝和日喀则市都是司机大哥给我们安排的,原因是因为他比较清楚有哪些酒店是可以涉外的(注意!港澳台和外国的朋友必须留意哦!在西藏不涉外的地方是不让住的!),而且他订的话会比我们自己上网订来的便宜,加上那些地方也可以给司机大哥安排房间。这么多晚的住宿都让人满意,特别是拉萨和林芝的,都是跟香港的四星酒店无异,干净整齐卫生,价格都在一人平地¥150-¥300一晚左右。只是在日喀则和纳木措会比较没那么好,简陋一点,主要是因为那边的建设没有拉萨林芝的那么发达,但问题不大。以下是我们住过的地方和我们自己的评分(五颗星是满分):
原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10305726




拉萨:

西藏唐卡酒店✩✩✩✩(干净,位置方便)

西藏圣洁假日酒店✩✩(我们住大套房,干净但格局很奇怪,冲澡的地方还装布窗帘,床边有去水口)

拉萨雪龙庄园酒店✩✩✩✩(干净漂亮,服务很好)




林芝:

林芝东晨锦辉酒店✩✩✩(干净漂亮,但前台服务态度欠佳)




珠峰大本营:

34号帐篷(干净,老板人好)




日喀则:

日喀则久木亚美国际大酒店(不评分了,不怎么推,但听说当地同星级的都差不多状况)




纳木措: skip




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我们在拉萨的最后一天参加了一天团,约一人¥750,包含了布达拉宫、大昭寺、文成公主剧场的门票,布达拉宫跟大昭寺还有导游,不包午餐晚餐,但我们觉得更好因为可以有一点自由时间吃自己想吃的。个人觉得有参观布达拉宫跟大昭寺有导游真的很重要,因为里面真的很大,每一部分的建筑都有特点跟背后的原因,自己看的话真的了解不了那么多,而且导游很专业,不说废话,介绍的都是重点。至于文成公主剧场,门票单售好像要两百多三百,我觉得不值得,就只是冲著大制作去坐一坐而已,没事做的可以去坐一坐,想省钱的可以不用去了,而家剧场是户外的,晚上会冷,而且下雨也麻烦。




我们参加的是:

https://m.ctrip.com/webapp/activity/dest/t15766123.html




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吃的方面,我们也没特别安排什么,除了在林芝有叫司机大哥带我们去吃当地有名的石锅鸡,还有在拉萨有去吃藏式火锅和在八廓街一家有名的餐厅叫玛吉阿米外,其他的都是去到哪吃到哪,米线、面条、饺子、水饺、小菜之类的什么都有。玛吉阿米是在八廓街一家很有名的餐厅,店名相传是仓央嘉措情人的名字。游客很多,晚餐时间有可能要排队,食物有特色,但没有觉得有多好吃,另外比较意外的是原来西藏和内地很多地方喝啤酒和汽水都不习惯喝冰冻的,所以怪不得我们问有没有冰的啤酒的时后,服务生会错愕了一下哈哈。




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介绍的差不多啦,我们很幸运差不多在西藏的每一天都是蓝天白云的,景色真的很美很美,美得令人感动,也被当地的人和文化深深打动,尤其是藏人对信仰的坚持。高反虽然辛苦,但也是一个很特别体会。但可惜的是,大妈旅行团也越来越多,有时候会看到乱丢垃圾的人,也会心痛有人在污染这片美丽的大地,希望大家都可以好好爱护环境。




最后附上我们司机大哥的联系数据,他真的是很好的人,多亏了他我们才可以玩得这么开心!孙师傅,谢谢你!!!孙师傅的wechat ID: wxid_uigoglt0qhoq22




原帖地址: 背包客栈自助游论坛 https://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=10305726







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