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[澳洲打工渡假]图文版 今天室友教大家作了一道省钱又好吃的,马铃薯沙拉当中餐,作法简单又好吃,吃不完还可以冰起来隔天吃或加点变化变成意大利面勒。作法如...融化3.接著再加上胡椒粉拌一拌,就是一道美味的沙拉了 (如果要增加口感可以放一些培根)可以多做一些起来放下次在教大家变化成意大利的白酱
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shayne0824 shayne0824 当前离线 shayne0824 已通过手机验证. 门号所属国家:Taiwan
背包客
帖子: 48
#1
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旧 省钱好用的马铃薯沙拉 - 2008-08-29, 04:36

图文版 http://tinyurl.com/6b7jcn


今天室友教大家作了一道省钱又好吃的,马铃薯沙拉当中餐,作法简单又好吃,
吃不完还可以冰起来隔天吃或加点变化变成意大利面勒。作法如下
1.将马铃薯削皮用热水煮到烂即可 (切小块一点比较容易煮烂喔,煮的过程要搅一下避免
黏锅)
2.用汤匙压成泥,铺上cheese片,在微波加热将其融化
3.接著再加上胡椒粉拌一拌,就是一道美味的沙拉了 (如果要增加口感可以放一些培根)

可以多做一些起来放下次在教大家变化成意大利的白酱

此帖于 2008-08-29 05:20 被 shayne0824 编辑。
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ERIC.TW ERIC.TW 当前离线
背包大侠
帖子: 171
#2
性别: 男生
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旧 回复: 省钱好用的马铃薯沙拉 - 2008-08-29, 23:27

这招我很久之前也有学过
不过我不是用cheese而是用奶油
简单.便宜又好吃 不过热量好高
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smallalan smallalan 当前离线
背包大侠
帖子: 90
#3
性别: 男生
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注册日期: 2008-08-25
旧 回复: 省钱好用的马铃薯沙拉 - 2008-08-30, 02:28

用奶油热量比较高
可以采用低脂鲜奶+炒香的培根丁+红萝卜丁
马铃薯跟这些配料的比例 约 5:1
吃不完可以冰起来
正常冷藏时间
可以保存3-5天
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